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건강

2023년 9월 26일 화요일

흑룡강신문

가을철 영양사 추천식단

사계절중 가을이 가장 날씨가 시원하고 편안하게 느껴지지만 가을에는 피부가 건조하고 목이 자주 마르며 심지어 코피가 자주 날 수도 있다.

어떻게 해야만 이런 불편함을 완화할 수 있을가?

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가을모기 퇴치방법

립추가 지난후 날씨가 점차 시원해지면서 사람들의 야외활동도 점차 많아졌다.

하지만 새로운 골치거리도 생겼는데 바로 가을모기가 다시 ‘역습’을 시작한 것이다. 특히 몸에 흰색무늬가 있는 검은 모기는

호두를 많이 먹으면 진짜 총명해질가?

호두는 날로 또는 볶아서 먹을 수 있고 기름을 짜낼 수 있는데 전국적 범위에서 재배되고 있다.

호두는 음식일 뿐만 아니라 질병치료에 쓰이는 중약이기도 한바 중약에서는 보양제로 분류된

아이가 자주 다리통증을 호소한다면 어떻게 해야 할가?

다리통증은 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있는 증상으로 부모는 자녀가 외상을 입은 적이 있는지, 통증부위의 피부가 붉어지고 부어오르며 열이 나는지, 운동후 통증이 심해지는지 등 상황에 주의를 기울

우울증 대폭 낮춘다

연구에 따르면 건강한 음식, 규칙적인 운동을 포함한 7가지 건강한 생활방식이 우울증에 걸릴 위험을 대폭 낮춰주는데 도움이 되는 것으로 나타났다.

중국 복단대학, 영국 캠브리지대학 등

본면 편집/디자인 김동파 dongpa2000@163.com

소금 과다섭취의 5가지 ‘신호’

매년 9월 15일이 들어있는 세번째 주일은 ‘9.15’ 중국 소금섭취감소 주간이다. 최근 북경시질병예방통제센터는 공식계정에 문장을 발표하여 ‘소금’섭취감소는 사실상 ‘나트륨’섭취감소로서 나트륨 과다섭