집에서 즐기는 호박크림수프

쌀쌀한 아침, 우리에게 주어진 하루를 든든하게 시작할 수 있는 힘을 주는 음식으로는 수프만 한게 없다. 수프를 떠올리면 마음이 평온해지기도 하고 수프를 만드는 과정도 이러한 마음을 닮았다.

수프는

뇌에 좋은 ‘호두’, 페 건강에 좋아

두뇌와 심장에 좋은 것으로 널리 알려진 호두가 이번엔 ‘페 건강 지킴이’로 부상하고 있다.

오메가-3이 페 기능 저하 막아

미국 코넬대가 미국 국립보건원(N

몸속 ‘로화’ 촉진하는 최악의 식사 습관은?

나이 들면 누구나 로화를 경험한다. 결코 피할 수 없다. 이른바 ‘안티 에이징’(anti-aging)은 로화를 늦추는 데 중점을 두는 것이다. 가장 나쁜 로화는 피부의 주름이 아니다. 바로 몸속 로화다. 혈관

본면 편집/디자인 함은희 1931827557@qq.com