本报讯（记者杨宁舒）“五一”假期将至，黑龙江手机党报特别举办为期三天的“五一减压之旅”传统文化集中授课班（4月30日至5月2日），让您足不出户，体验中国式雅致生活。

本次活动邀请到著名广陵派古琴家、非物质文化遗产古琴制作传承人张金桥，主讲“零基础古琴入门课程”。张老师将口传心授，让市民学会完整地弹奏古琴曲及自由吟唱。通过古琴音乐的调息静心功能，拂去心中的烦恼与浮躁，达到身心和谐、内外兼修的目的。此外，活动还邀请我省资深香道师王辉、资深茶道师张子佳和王忠慧，分别讲解中国的香文化与茶文化课程。活动还安排“结业雅集”，由师生共同展示抚琴、行茶和打香篆等传统文人技艺，并邀请知名摄影师与摄像师全程记录。

接到“党报君”的邀请，张金桥十分高兴，他亲自制定古琴集中授课的课程内容。课程安排《仙翁操》为开指曲，其伴唱词“仙翁仙翁，得道仙翁”，曲风中正平和，虽然短小，但起承转合俱足，韵味悠长，可以让习琴者体会逍遥之乐。古琴吟唱《无量心》，意境祥和悠远，由张金桥亲自打谱，可以边抚琴边吟唱，达到琴心共鸣的境界。

张金桥说，广陵派古琴艺术之所以三百年来一脉相传，人才辈出，无论是演奏技艺还是斫琴工艺，不断发展壮大，成为中国最具影响力的古琴流派之一，盖因我辈开门授课广纳贤才，不遗余力而从不藏私。作为广陵派第十二代传人，我遵先师广陵派第十一代宗师梅曰强先生遗命，在北方传承广陵派古琴艺术，希望借此机会广纳贤士，将我多年修习古琴的心得体会与独门技法倾囊相授，为传承本门艺术尽微薄之力。

如今，向往山野之趣的都市人越来越多。每到假期，大家长途跋涉，去深山大壑静心减压，体验古代隐士们无拘无束的生活。但当你再回到闹市与琐事之中，是否还能保有这份清静的通透之心？张老师说，真正的修行始终在人的内心。心柔和了，一切就会井然有序；心清净了，逍遥就无处不在了。历代文人对古琴之所以趋之若鹜，是因为琴是“助道品”。古琴能够帮助人把躁动的心变得安静，狭隘的心变得旷远。

张老师从来不要求学生“苦学苦练”，而是提倡快乐学琴、放松学琴。他说，练琴不必强求，一定要在你想弹琴、感到放松自在的时候才去练习，而不要把练琴当成任务或者负担来完成，那样就违背古琴养心助道的品德了。活动详情扫描二维码。