□雅赫曼

有些东西对某个人来说很多余，对另一个人来说却恰到好处。这并不是在斤斤计较，而是在为生活中能让我们真正感到快乐的事物腾出空间。

加入极简“旅行”，你可以了解极简的生活方式以及与它相关的各个方面。本书从家居、时尚、健康和生活方式四个方面讲述了一些极简主义者的故事和他们各自的极简主义理念，还介绍了他们制作的极简主义产品。

例如，在《极简主义·家居》一章中，我们可以从细微之处来看一看不同的极简主义者是如何生活的：从全部家当仅有50件、睡在吊床里的约阿希姆·克勒克纳，到提着行李箱过了多年流浪生活后第一次定居下来的珍妮·伯格奎斯特和大卫·辛格林，再到居住在海边8平方米宿营车中的康斯坦丁·佩福斯。

在《极简主义·时尚》一章中，我们讨论了关于人们到底需要多少件衣服，以及如何打造一个只由自己喜欢的衣物组成的衣帽间的问题；讲到了一些可持续发展的现代绿色时尚品牌，其简约、利落的剪裁受到人们的喜爱；也讲述了“共享模式”服装店，在这些店里，衣服可以像书一样被出租和外借。而在《极简主义·健康》一章中，我们为读者介绍了很多好用的磨砂膏、香体止汗剂以及牙粉的DIY配方。它们制作起来十分简单，只需少量的材料，即使是不擅长手工制作的人也可以轻松完成。

同时，本书还讲述了莉娜·格林和她的家人在自己的小菜园中种植时令水果、蔬菜的故事，还介绍了两位极简主义者自创的“一锅”食谱。在《极简主义·生活方式》一章中，读者可以深入了解西亚和苏汉诺“零垃圾”的日常生活——他们每年产生的垃圾都装在一个玻璃瓶里。

极简主义不是非黑即白的教条，而是一种多姿多彩、具有生命力的生活理念。读者完全可以采用那些足以说服自己、让自己产生共鸣的建议，以快乐的方式尝试极简生活。希望书中提出的概念和观点能够推动读者思考、尝试，并最终确立一个目标：简约地生活。

我们生活在一个物质极度丰富且充满刺激的世界里，有些物品我们每天都在使用，有些给我们带来很多快乐。但几乎每个人都在家里发现过自己明明拥有却完全不记得的东西，在这些东西乱成一团，还没有被清理时，我们常常会不知所措，甚至像被物品束缚着一般，喘不过气来。

减少生活用品的方式有助于我们重新全方位掌控个人生活。极简主义者都在尝试回答以下这些问题：我想怎样生活？我的时间花在哪儿了？我到底花了多少钱？我为什么要花这些钱？在我周围有让我快乐的东西和人吗？当我们清除了废旧的物品，摆脱了多余的东西，就可以节省许多清理、打扫和寻找物品的时间，这样我们会更容易集中注意力去寻找答案。这种清晰感可以让我们在生活中获益匪浅。

当物品减少到一定程度，留在身边的每一件物品都是我们有意选择的结果，因为我们需要它，也喜爱它，这时，物品带来的是快乐，而不是压力。“极简主义并不意味着你拥有的会变少，它只是在为你生活中重要的事物腾出空间。”

极简的生活方式可以帮助我们全面地了解自己，让我们做出更快、更好、更有针对性的决定，因为通过极简，那些给我们带来压力、让我们不知所措、无法充实生活的东西会不断减少。

极简生活理念在我们购物时也会发挥很大的作用。首先，极简主义者购物数量少，频率低，而且更有目的性。因为当我们身边的东西减少之后，相当于每一件都被赋予了更大的意义。极简主义者在购物的时候会仔细检查产品和生产产品的厂家。绿色极简主义者还会做一些更深入的了解。他们在购买一件T恤时，会想知道这件T恤到底是如何生产的，在哪里生产的，用什么材料制作的，制作这件T恤的厂家又具有怎样的价值理念。他们会仔细考虑是选择用一次性纸杯盛装的外卖咖啡，还是花上一点儿时间，去咖啡馆喝一杯盛在瓷杯里，可以端在手中静静享用的咖啡。他们会选择分装方便、不带包装的固体洗发皂，而不是装在塑料瓶里的洗发液。他们不再去折扣店购买用塑料包装的加工食品，而是悠闲地逛一逛市场，将无包装的新鲜食材带回家。在小店中购物时，他们也更看重店铺所提供的产品的价值，如这些产品提供了哪些低成本的“快餐”或是“快时尚”产品无法提供的附加值。

让极简的生活方式帮助你放下一切多余的事物，去做一些真正重要并能让我们感到快乐的事吧。

极简生活，让你拥有更多时间，更多快乐，更多财富，以及更多自由。