□文/摄 黑龙江日报全媒体记者 李天池 吴玉玺

10月10日，中共中央、国务院印发《国家标准化发展纲要》（以下简称《标准化纲要》），其中提出，完善绿色发展标准化保障，而首要的一条即是建立健全碳达峰、碳中和标准。

我国力争2030年前实现碳达峰、2060年前实现碳中和，为了实现目标，除了在工业、建筑等领域推动节能降碳外，更应从全民角度出发，开展节能降碳全民行动，少开一天车、少用一次性筷子、少用一次性塑料袋、无纸化办公……日常生活中的很多举手之劳，看似微小，都在有效减少着碳排放。

低碳环保生活如何过？近日，记者跟随环保志愿者小滕体验了一把“低碳一天”。

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小滕出门前，检查电器插头或开关是否关闭，并随手拔下插头，关闭电视电源等。她说：“每天出门我都这么做，这样既节能，还消除安全隐患。”

上班路上，小滕告诉记者：“我看过一篇报道，汽车的能源消耗量和二氧化碳排放量都远远高于其它交通工具。所以上班时，我会乘坐公交车前往工作单位，选择绿色低碳出行，减少私家车使用。”

09:00

办公室里如何实现“低碳排放”？

“近年来，单位一直在提倡无纸办公，尽量使用电子邮件、微信、钉钉等网络通信工具传递办公信息，减少打印机、传真机的使用。如果一定要纸质版我们尽量会双面打印。”小滕如是说。重复利用打印纸张，减少日常耗材废纸，通过正规的途径进行回收做到充分循环利用，减少不必要的浪费。

除了纸张可以循环利用，小滕还道出了自己的“低碳经”，“办公用的公文袋、文件夹等可以重复利用的绝不浪费，我用可以更换笔芯的笔代替一次性办公笔，以免造成频繁更换的浪费现象。”

11:30

午饭时间，离开办公室前，小滕先将电脑调整进入睡眠模式。随后，和同事们一起来到餐厅，这些“90”、“00”后们说他们都是“追光者”，“我们都是‘光盘行动’的参与者，我们不多点，根据自己实际饭量来点餐。”小滕告诉记者：“合理膳食，不暴饮暴食，不过度吃肉，保证营养健康就行。”

实际上，她说得不无道理，省环保厅相关工作人员告诉记者：“食用同等重量的肉类比蔬菜产生的温室气体排放更多。保证营养情况下每周少吃一天肉，有助于减少二氧化碳排放。”

15:00

下午办公期间，记者注意到，小滕在办公中，尽量采用自然光，下午阳光不强后，她才打开桌上的节能台灯。另外，打印机、空调等在不用时，她也是随手关掉，以节约用电。

17:00

小滕下班离开办公室前最后一件事情，就是将空调、电灯等关掉，杜绝“长明灯”。

下班，小滕选择了骑共享单车回家，“不仅可以健身放松，还可以看看沿途风景，一举多得。”路上，她顺道去了一趟超市，结账时她用自己随身携带的购物袋来装物品，她说：“用一次性塑料制品会带来严重的‘塑料污染’。”

19:00

回到家中，还有哪些小细节践行低碳生活理念与低碳生活方式？小滕说：“家里点的都是节能灯；合理使用冰箱每天减少3分钟的冰箱开启时间，不仅可以省电，还可以相应减少二氧化碳排放；我还会合理使用洗衣机，采用集中洗涤方法，减少洗衣机使用次数，并选择自然晾干衣服，可以减少水、电浪费，进而减少二氧化碳排放。”

一天的采访下来，记者深刻体会到“低碳一天”着实不易，但习惯贵在坚持与养成，久而久之坚持下来变成了习惯！