□黑龙江日报全媒体记者 李美时

近两年，新冠肺炎疫情形势依然严峻复杂，这也引得人们对自身健康问题越发关注。

2021年，省卫健委按照“健康龙江行动”相关要求，在我省开展“温馨健康家园”系列主题活动，旨在为群众打造更加温馨和健康的生活环境，为龙江发展奠定良好健康基础。

疫情防控科普宣传、如何保护用眼卫生、创建无烟商场……活动开展以来，我省各地市在有效做好疫情防控工作的同时，积极开展各类活动，引导和促进百姓健康生活。

健康文化理念被更多人认可

温馨健康家园怎样建设，首先需要保持健康的生活状态，健康的饮食习惯、乐观积极的生活态度、养成科学有序的运动习惯…… “健康龙江行动”“温馨健康家园”系列主题活动在我省开展以来，“我参与、我健康、我快乐”的理念，已经成为我省群众对健康生活的美好追求和目标。

被称作“龙江第一民生工程”的“健康龙江行动”，也在各级政府、部门的强力推动下，为龙江百姓提供了巨大的“健康供给”，而全社会的参与也呈现了空前的热度，从而实现了有史以来民生领域规模宏大的政府、百姓间的“健康互动”。

活动开展以来，人们看到并感受到了发生在每个人身边的实实在在的变化。农村地区告别“脏乱差”变成了美丽乡村，人们对积极、健康活动的参与度大幅提升，“饭后一包烟、麻将桌上泡半天”的陋习正逐步被各种户外健身活动取代。

由此可见，“健康龙江行动”既是一项政府精心为百姓准备的“民生大餐”，也是一场改变多年生活健康习惯的“健康革命”，从推广、接受再到形成习惯，进而逐步演绎成造福龙江的健康文化，并且这个健康文化的根脉已经深扎龙江大地。

健康饮食习惯逐渐养成

民以食为天，健康的饮食习惯对人的身体健康与否有着至关重要的影响，我省有着长期“高盐、高油”饮食习惯。怎样吃出健康，需要的是健康知识的普及，当然也需要智慧。几年来，由于“健康龙江行动”的深入推广，怎样让群众吃得安心、吃得健康，通过广大“健康龙江行动”的践行者们进行有关健康饮食方面的知识传播和行为促进。

鹤岗市双鹤社区83岁的魏国力老人，正在听健康讲座，他对“三减三健”有自己的简单理解，“过去，谁家缺盐、少酱会被嘲笑不是正经过日子人家，大家普遍没有控盐意识。现在，吃盐用控盐勺，吃油用测量壶，都是社区发放的，我家要把盐罐子都扔掉了。”

为保障群众健康饮食，我省各级疾控、医疗等部门除了大力宣传“三减三健”知识，发放健康饮食用具外，还特别关注对企业饮食安全的教育，饮食安全保障从源头管控。政府相关部门为百姓安全饮食提供外在保护，而群众通过自我节制及健康知识了解，逐渐做到了“慧食”。由“健康龙江行动”催生的全新的龙江饮食文化，也逐步让龙江人的饮食更具有科学性。

集体活动强身健体心情愉悦

健康是维护出来的，也是锻炼出来的。健康的运动不仅能锻炼身体，更能愉悦心灵。

65岁的赵玉萍运动得满头是汗，据她介绍，她跳广场舞有8年时间了，起初只是观摩，觉得跳广场舞很好，统一的服装，简洁的舞步，看着非常有气势，不知不觉参与进来，一跳就放不下了，还带动妹妹参与。59岁的火车司机白宝泉由于工作原因体弱多病，参加乒乓球锻炼之后身体素质大大增强，家中妻子虽没打球，但受他带动，每天陪他出门在公园锻炼遛弯儿。13岁的丁文娜练习拉丁舞3年，跳舞后，从小胖子变成了窈窕淑女，专业教练指导让她的舞技飞速提升，她也从参加的拉丁舞比赛中收获了越来越多的自信。

开展“健康龙江行动”以来，佳木斯市为打造温馨健康家园，以社区为单位，精心推进“健康龙江行动”“温馨健康家园”等相关工作，充分利用社区附近公园广场、森林公园、江边广场等场地，支持广大市民集体休闲健身活动，并为其提供免费电力。而爱好者们则在舞场散去后自发打扫场地卫生。真正做到了政府支持、社会协办、万众参与。

建设“内外兼修”健康美好家园

近年来，我省强力推动老旧小区改造及相关工作，一座座老旧小区旧貌换新颜，于此同时，各级相关部门也注重推动老旧小区庭院、社区、休闲场所及配套设施的改造升级工作，为群众建设“内外兼修”的温馨健康美好家园。

在城镇社区，居民活动广场被翻修一新，多功能社区渐成规模。农村地区生活环境也发生了翻天覆地的变化，“健康龙江行动”开展以来，农村卫生厕所普及飞跃式提高，农村集中式供水人口比例显著增加，农村生活垃圾收运体系建设科学有序开展，农村地区生活环境显著改善。

“龙江健康行动”“温馨健康家园”相关工作，在我省具有广泛的群众认可度、参与度，具有地域特色，政府、社会、群众都是参与主体。随着“健康龙江行动”在我省的深入、扎实开展，“人口健康红利”也必将成为助力龙江经济、社会发展的新动力。

①伊春市大箐山县朗乡中学校“冰雪运动进校园”活动。

②佳木斯市中小学学生运动会活动现场。

③开展2021年伊春市体育锻炼标准达标赛。

④哈尔滨市营养健康知识进校园活动。

⑤双鸭山市促进全面健身行动。

⑥黑河“5.20”学生营养日活动。

⑦绥化市开展义诊及科普宣传活动。

⑧克山环城赛。

⑨齐齐哈尔市“心向党 强体魄”全民健身系列活动。

⑩七台河市疾控中心开展戒烟宣传活动。

鸡西市幼儿园平衡木练习。

大庆市老龄健康宣传活动。

健康牡丹江系列活动现场。

大庆市老年书画活动现场。

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