□韦洪基 黑龙江日报 全媒体见习记者 马小草 菅月

我省穆棱市共和乡，全乡户籍人口8378人，80岁以上的老年人就有191人，其中90岁以上86人，百岁以上8人。2020年，此地被中国林业产业联合会评选为“全国森林康养基地试点建设乡（镇）”。

人类的长寿，素来与居住地的气候、地形、水文、生物、土壤等自然因素有关。而地处我国极北地区的小小乡镇，如何能成为“盛产”长寿老人的“康养小镇”，这里的长寿老人们又有怎样的长寿秘诀？近日，记者来到共和乡，探寻长寿密码。

2万个负氧离子

穆棱市共和乡地处长白山余脉，位于我省东南部。依着六峰山，傍着六峰湖，头顶着“黑龙江省六峰湖自然保护区”和“六峰山国家森林公园”两顶桂冠，怀揣着“国家级东北红豆杉自然保护区”的凭证。总长834公里，流域面积18427平方公里的穆棱河，就在这里纳百川溪水，吟唱着源头活水的欢歌。

据共和乡乡长王平介绍，共和乡被周围大大小小八个林场包围，森林覆盖率可达95%以上。此外，当地的水、土壤、空气等自然环境保持良好，“山多、林密、水阔”。

14日，来到共和乡，迎面吹来的寒风让人明显感觉到空气十分清新。据此前来到当地的贵州大学科研人员出具的测量报告显示：共和乡居民住宅内、乡间田野、森林等不同环境的负氧离子浓度均超过每立方厘米2千个，在山涧峡谷里，每立方厘米的负氧离子更是高达2万个。据资料显示，我国广西巴马盘阳河沿岸及石山溪谷的负氧离子浓度为每立方厘米2万个。在负氧离子浓度方面，共和乡赶上了著名的“长寿胜地”。

“呼吸顺畅，心神安宁，睡眠优良” ，王平说，凡是到当地旅游度假的人们大都有这样的感觉。

全乡户籍人口8378人

80岁以上的老年人 191人 其中90岁以上 86人 百岁以上 8人

箪食瓢饮中的“秘诀”

为了探寻更多的长寿奥秘，记者打算拜访乡里的长寿老人。

在共和乡太平村102岁老人程松明的家中，院子大门上悬挂着写有“百龄眉寿”字样的红色牌匾，格外醒目，这是当地老龄委颁发的牌匾。

进了屋，火炕烧得一室皆春。家具陈设摆放整齐，简朴干净，而须眉皓然、面色红润的程松明正坐在炕边与家人谈笑。“没啥秘诀，大约摸就是吃得健康吧！”当被问到“长寿秘诀”时，老人笑呵呵地回答。

程松明二儿媳妇、78岁的王玉珍告诉记者，老人爱吃面食，平时自己都会给他做饺子和包子，“今天中午刚吃过饺子，一下子吃了九个。”王玉珍说，当地人普遍都吃自家种的菜，公公也很爱吃。“现在俺们家里除了买点米、面，几乎不用买菜——土豆、白菜、萝卜啥的，都是自家种的，豆油也是自己打的，开春还上山摘野菜。”

记者了解到，共和乡建乡晚，新开垦的土地所占比例较大，土壤熟化程度低，土壤无污染，所处的地形平坦、水源充足、灌排适中、土壤质地适宜、养分和有机质含量较高、保肥性能好。

据王平介绍，共和乡始终坚持生态发展的理念。在2008年便提出了建设集节约型农业、循环农业、生态农业为一体的有机食品乡建设规划，并于2008年11月11日，被黑龙江省绿色食品开发领导小组批准为“黑龙江省有机食品乡（试点）创建单位”。当地被黑龙江省绿色环保有机食品认证有限公司认证的有机食品有大豆、玉米、白瓜、向日葵、绿豆、红小豆等11个品种。

共和乡有机食品的发展，实际上得益于乡民们传统的耕作习惯。这里的人们一直承袭着日出而作，日落而息的生产生活习性，勤劳的乡民素来有利用冬闲时节积攒农家肥培肥地力的习惯，以此来增加土壤的有机程度。

除了饮食，饮水也是纯天然的。

王玉珍告诉记者，“家里的水特别好，从地下抽上来就能喝。”记者注意到，程家水缸里的水十分清澈，舀了一瓢浅尝一口，甘洌清甜。

共和乡处在穆棱河水源地，这里的人们独享着来自大山的洁净天然饮用水。再加上由源头水蓄积而成的六峰湖，共和乡有着得天独厚的丰富水资源。

106岁的“老活宝”

106岁的安南兰是共和乡里年纪最长的一位老人，住在距离太平村不远的碱厂村，如今家中五世同堂，共有四十多口人。

来到安南兰家时，记者惊讶地看到，这位百岁老人正在缝被面。询问得知，原来按照当地习俗，凡有新人结婚，要请长寿老者缝被子，所以大家都愿意请这位最年长的老寿星在新被褥上缝一针。

安老太太的小儿子、71岁的杨希现告诉记者，母亲一直都很勤劳能干，每天早上五六点起床就开始活动，之前一直都做一些针线活，被子、鞋子都是自己亲手缝的，现在年纪越来越大，针线活做不了了，就干一些力所能及的活，衣服、裤子都要自己洗。

杨希现觉得，除开勤劳能干这一点，心态乐观、性格开朗，也是安老太太健康长寿的原因之一，“我从没见过我母亲跟别人红过脸，啥事也不放在心上，她还喜欢跟人聊天，聊得开心时，能笑出花来，乡里邻居都乐意跟她打交道。”

邻居们也说：“老太太就是俺乡里的活宝，大伙儿都乐意上她家里聊天，有时还有人来讨要‘吉祥物件’图个吉利，通常是老太太做的一些手工品，扇子之类的。”

南有巴马县 北有共和乡

多年来，当地政府的工作呵护与政策关爱，也为共和乡的长寿老人们提供了幸福晚年生活的底气。杨希现说，“乡政府每月都给母亲三份补贴，分别是60岁以上的老人补助118元；90岁以上的老人补助100元；100岁以上的老人补助200元……逢年过节，乡领导还会带着慰问品来家里探望。”

王平自豪地向记者介绍，共和乡依山傍湖，是具有原始风韵的土地，也是宜居宜旅的一片伊甸胜地。2020年10月，共和乡被中国林业产业联合会评为“全国森林康养基地试点建设乡（镇）”，王平感慨道，一直以来都想将共和乡建设成“北方巴马”，但是由于地处偏远山区，知名度低，旅游资源尚未得到全面开发。

谈及未来，王平表示，将加大宣传力度，充分开发全乡的旅游资源，逐渐完善康养元素。“我们打造‘南有巴马县，北有共和乡’，也是在充分发挥我省良好的生态优势。总书记说‘绿水青山是金山银山，冰天雪地也是金山银山’，我们全乡都将持续努力，响应大美龙江绿色发展、可持续发展、高质量发展的号召，推动共和乡的森林康养发展，为黑龙江生态建设做贡献。”

图片均由黑龙江日报全媒体见习记者马小草 菅月摄