□文/摄 钱玺勇 黑龙江日报全媒体记者 王志强

日前，在延寿县赛区第一中学体育场，来自全县9个乡镇、11个机关单位和6所中小学校的303名精兵强将在丝丝细雨中，开启了本年度“万步有约”激励大赛的“首场健走”。

延寿县落实“全民健走、远离慢病、吃动平衡、走向健康”活动主旨，倡导树立健康生活观念、养成健康生活方式。

作为国家慢性病综合防控示范区之一，延寿县始终把人民健康放在优先发展的战略地位，合力建设慢性病综合防控示范区和开展“健康延寿”主题专项行动，积极组织参加全国“万步有约”健走激励大赛，用实际行动不断提升群众的健康指数和幸福指数。

据介绍，此次全国第七届“万步有约”健走激励大赛延寿县赛区活动为期100天，以每日健走“10000步”和“3个中等强度运动处方”为目标，对赛制、技术、内容和管理等方面开拓创新，引入“云端万步”的概念，通过多元化平台贯穿线上线下，提升比赛的趣味性与参与性。

圈 出健康新风尚

在延寿县的城乡各个公园、广场，随处可见“15分钟”圈出的“幸福”：离家百米的健身路径、饭后散步的公园健康步道、社区村屯休闲广场……

为推动广大群众“以治病为中心”向“以健康为中心”理念的转变，真正将维护健康的“金钥匙”交到群众手中，让群众成为自己健康的主人，为此延寿县着力打造了“15分钟”健身圈，在公园广场设置各类健身设施，从县城任一居民小区出来，不出15分钟，几乎都能找到健身、休闲的公园、广场或绿地。越来越多的人从体育运动的旁观者变为参与者，在引领健康生活的同时，蓬勃的精神风貌和积极的生活态度，为“健康延寿”构筑起一道亮丽的风景线。

为便于群众开展健身活动，延寿县还组建了一支709人的社会体育指导员志愿服务队伍，在县城建设了“15分钟”健身圈、健身点126处，在乡村建立了117个文化健身广场，并全部配置了健身器材。建成标准田径场、人工草皮足球场、室外篮球场、羽毛球场以及公益性冰场等多功能运动场所247处，积极推动30多所学校的校园内体育场免费向公众开放……如今，“15分钟”健身圈在延寿城乡真正实现了全覆盖，人均体育场地面积2.13平方米，成为人们茶余饭后健身的新风尚。

据了解，为适应数字化发展需求，2021年延寿县投资100万元，在该县体育中心建设“智能健身驿站”1座。该“智能健身驿站”不仅满足了社区居民的健身需求，让居民不跑远路就能在家门口体会到健身的乐趣，还以智能化的方式为健身注入趣味性和娱乐性，引导居民积极参与健身。

题 出健康新理念

人均公共绿化地面积10平方米、年空气质量优良天数保持在310天、慢性病核心知识知晓率达72%以上、污水和垃圾处理率均达95%以上、中医非药物疗法机构占比100%、行政村和社区健身路径覆盖率达100%……这一组组数据的背后，流淌着延寿人民为建设国家慢性病综合防控示范区所付出的勤劳汗水。

为维护重点人群健康，着力实施妇幼健康促进、中小学健康促进、职业健康保护和老年健康促进4项行动。坚持把学生体质健康状况纳入对学校的绩效考核，对学生健康知识进行考试考察，将体育纳入高中学业测试。针对老年人健康，健全老年健康服务体系，完善居家和社区养老政策，推进医养结合，支持养老机构开展融合中医特色管理的老年人养生保健、医疗、康复和护理服务。

未来，延寿县将继续围绕“干预健康影响因素、维护重点人群健康、减轻重大疾病损害”三大方面，全方位开展多项健康主题专项行动，推进“健康延寿”建设。

行走在延寿县的绿水青山之间，“让城乡更美丽，让生活更健康”不再是一句口号，它正深入人心、成为现实，为这座北方小城刻上了“健康”的符号。