□刘昌宇

茫茫人海，谁是我们的知己？漫漫长途，如何走出心灵的困顿？国学大师季羡林的最新随笔集《不喜不惧过一生》，以高屋建瓴的洞察，深情劝慰着芸芸众生：人生的至高境界，是悲欣交集，亦是不喜亦不惧。愿每一位热爱生活的人，都能在纷繁的世界里，做一个自在的人，不急不躁，不慌不忙，淡定从容地过好这一生。

全书遴选了48篇诚挚恳切的经典美文，分别以纾解压力、消除恐惧、增进交际、强化读书、自我检视等为题，鼓励大家越是迷茫困惑的时候，越要守住初心，历经大风大浪的淘洗，方能以无惧无畏的姿态，勇敢做好自己。

在季羡林看来，“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。与其舒舒服服、懵懵懂懂活一辈子，倒不如品尝一点不平常的滋味，似苦而实甜。”纵观季羡林近百年的人生旅程，他就经历了许多人生的大喜大悲，也因此有了振聋发聩的大彻大悟。但他始终相信，不完满是人生的常态，所有的辛勤付出，都会在日后的苦尽甘来中，换来点点滴滴的幸福。

本着这一执念，季羡林一心向国，以非凡的勇气，坦然面对苦难和厄运，凭借着“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”的顽强信念，硬是在艰深的国学领域，取得了卓越的成就，这也让他赢得了“国学大师”“学界泰斗”“国宝”的显赫声誉。而对于这三项桂冠，季羡林却一直看得很淡。他历来主张，一个人不论身处何种境遇，都要学会宠辱不惊地活着。而对一些年轻朋友来说，他们往往惧怕生活和工作中无处不在的挑战与压力。对此，季羡林却不这样认为，在他看来，有压力，才会有砥砺，更会有动力，世界方能在机遇和挑战中迎来日新月异。他还在书中谆谆教导我们，排除压力的最好法子就是“不嘀咕”，即不纠结于那些令人不愉悦、令自己想不开的事，不杞人忧天，也不徘徊于过往，这便是一种超然物外的人生大智慧。而就如何应对外界的恐惧，季羡林则和颜悦色地说，“应当恐惧而恐惧者是正常的，应当恐惧而不恐惧者是英雄，不应当恐惧而恐惧者是孱头”。为此，他进一步劝导大众，面对纷繁多变的大千世界，“我们都要锻炼自己，对什么事情都不要惊慌失措，而要处变不惊”。如此，方能做到不喜不惧过好这一生。

书中，季羡林还结合自身的丰富阅历，畅谈了亲情、友情和爱情的可贵。而对于如何不喜不惧地过好这一生，季羡林尤为感同身受，他热切主张，无论位高权重者还是贩夫走卒，在紧张的工作和忙碌的生活当中，都应该学会做真实的自己，“一个人一生是什么样子，年轻时怎样，中年怎样，老年又怎样，都应该如实地表达出来”，即以真诚、坦荡的态度去面对周遭的一切，不矫情、不伪饰地活着，才算活得通透洒脱。

畅聊中，季羡林亦与我们谈到了人生的意义与价值。他说，从人类发展的角度而言，“人生的意义与价值，就在于对人类发展的承上启下、承前启后的责任感”，这样的解读，让茫然无措的奋斗者，不由眼前一亮，原来人生就应该这样过！

而对于如何不喜不惧过一生，季羡林则进一步给出答案，那便是要学会反躬自省，即处理好“人与人的关系，人与外界的关系，个人思想和感情中矛盾和平衡的关系”。同时，他语重心长地指出，“放眼过去，凡事都有各自的矛盾体，学会平视生活，用平和的态度对人对事，你所收获的也必将是美好的人生。”的确，身处竞争与挑战并存的时代，我们每一个人都应保持不以物喜、不以己悲的豁达态度。如此，才能以平顺的心境，尽享生活的从容。

通览全书，豁然开朗。不喜不惧过一生并不难，它既是一种世界观，也是一种方法论，可期的是，从你我做起，从身边的小事做起，世界在我们的奋斗中，会变得越来越美好。