有一名55岁的男子得了肺癌。他多年来生活规律，从不吸烟，一直坚持锻炼。全家人都想不通他为什么会患癌，原来这个人遇到点鸡毛蒜皮的小事，就会生闷气，常年的情绪压抑，久而久之，便发展成了癌症。

想起医学博士张海敏的观点：你的性格不改，病就永远治不完。同样的遭遇，有人拍桌骂完就翻篇，有人闷在心里三年还在反复咀嚼。性格上的问题，会像慢性毒药一样攻击你的身体。身体不好，很多时候都是性格种下的毒。

你身边有没有这样一类人？他们看起来脾气特别好，从不发火，从不拒绝，从不表达不满。谁都夸他们性格好。可谁也想不到，最先倒下的，往往就是这批人。

这类人的典型特征是：长期压抑情绪、回避冲突、过度隐忍、逆来顺受。他们不是没有情绪，而是把所有情绪都咽了下去。

康复科医生段圣德就曾接诊过这样的病人。一位48岁的女士因为喉咙嘶哑的症状持续多日，去医院做了全面检查。不查不知道，一查才发现她身体大大小小的问题，竟有十多种。为了治病，她辗转了多家医院。药吃了不少，但身体状况依旧不见好转。无奈之下，她找到了段医生。段医生详细问诊后，才发现病根所在。原来她性格内向，遇到了委屈就习惯藏在心里，一到晚上就反复内耗。而她之所以病情久治不好，根源在于长期思虑过重导致的肝气郁结、气滞血瘀。

我们每个人，每时每刻都活在自己的性格里。一遇到委屈、悲伤、压力，就习惯默默忍耐。长此以往，身体又怎么会好得起来呢？

要知道，人是不会无缘无故生病的。表面上压抑的情绪暂时消失了，但往往背后隐藏着更大的灾难。你有什么样的性格，就得什么样的病。性格不改，病就永远治不好。

中国医科院肿瘤医院防癌科的袁凤兰教授曾接诊过不少癌症病人。这些人大部分都有一个共同点，就是长时间的心情低落，郁闷不畅。你的每一次生气、每一次委屈、每一次焦虑，都会在身体上留下痕迹。只要性格不变，它就不会自己消失，而是会变成疾病，悄悄偷走我们最宝贵的东西。我们的健康、我们的活力，甚至是我们的生命力。

生物学博士尹烨在攻读博士学位时，时常因为得不到满意的实验数据而沮丧。时间久了，他开始频繁出现胸痛的症状，头发也是大把大把地掉。后来在朋友的开导下，尹烨暂时放下繁重的科研任务，在附近游逛。尹烨的身体逐渐恢复至最佳状态，很快，他在研究中就取得了新的突破。

心无挂碍，百病不生，改变你的性格，就是在给身体减负。

柳永