曾国藩说：牢骚太甚者，其后必多抑塞。盖无故而怨天，则天必不许，无故而尤人，则人必不服，感应之理然也。

无缘无故抱怨上天，上天一定不会允许；无缘无故地埋怨别人，别人也不会服气。有些人经常无意识地抱怨，心中有怨气，周遭的气氛肯定不好。这不仅让自己逐渐丧失斗志和信念，还会让别人都对自己敬而远之。

荀子在《荣辱》一篇中说：自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者穷，怨天者无志。有自知之明的人，不会抱怨别人，懂得天命的人，不会抱怨上天；抱怨别人，穷途末路，抱怨上天，没有志气。

总怨天尤人，是对自己责任的逃避，更是一种不作为的提前放弃。就像走路时一直留意硌脚的沙子，滚进一粒就抱怨一次，而不是琢磨如何走好脚下的路。

如何走出抱怨的怪圈，聚焦于解决问题、自我进阶？无非是两点。首先，改变心态，常自省。工作不顺利，可能是自己工作态度和方法出了问题；孩子在校表现不好，或许你是最近太忙忽略了陪伴；和伴侣感情出现问题，也许是某些沟通和细节上没做到位。调整自我，把自己从“受害者心态”调整为“责任者心态”。

其次，改变思维，先行动。只会抱怨的人，思维模式就是“固定型思维”：面对问题，一味推卸责任，消极被动。而拥有“成长型思维”的人，则会向内探求，反躬自省，以积极的心态提升自己，解决问题。从固定型思维转变为成长型思维，是一个人走向成熟的开始。

一味抱怨，把所有问题归给别人，只会让自己在内耗的深渊中越陷越深。逆流而上，或许步履维艰，但沿途看到的风景会更加惊艳。重拾对美好的向往，勇敢面对生活中的难题，你就会发现，生活其实没你想得那么难。余生，愿你把抱怨的情绪，转化成向上成长的动力，如此才是智者的选择。

晴语