得流感后不敢运动？对此，南方医科大学南方医院疑难感染病中心主任彭劼表示，鼓励流感样症状减轻后的轻症患者适当进行有氧运动，循序渐进地锻炼身体有助于康复。

“在合理保护下进行适当运动，并不会让已经好转的病情加重。”彭劼表示，病情加重的情况大多是由于接触了新的疾病诱发因素或者有继发细菌感染，在运动过程中做好保暖和热身，并适当增加饮水，不会让已经好转的病情加重。

彭劼说：“在流感症状已经好转、发热和剧烈咳嗽已经消失的情况下，适当进行慢跑、瑜伽、羽毛球等有氧运动，能够增强人体的免疫力，对于病情恢复会有一定的帮助。”薛仁政