□见习记者 刘佳莹

在山东新泰一座青砖灰瓦的老宅里，出生于1921年的耿老太对着手机镜头举起温热的酒盅，眼角笑出细密的皱纹：“我都赚到104岁啦！”这段由叔辈孙子李成振拍摄的日常视频，在短视频平台引发超2万条热议。

每天早上八点耿老太才缓缓拉开窗帘。九点整的“早午饭”桌前，一根胡萝卜永远占据固定位置。“每天啃根胡萝卜，比吃药丸子管用。”老人咀嚼着脆甜的根茎，这个习惯已坚持多年。她笑称这是田间劳作时养成的“土方子”——既能当水果解渴，又能让肠胃“顺顺溜溜”。

李成振向记者透露，老人的食量之大令人惊叹，一顿饭竟能吃下14个包子。她对食物的喜好也颇为与众不同，餐后甜点永远限定为两个煤炉烤制的红薯。当焦糖色的薯皮下淌出蜜汁时，她总是一边剥皮一边念叨：“当年收完麦子，在地头烤红薯就是最好的犒劳。”这种源自农耕时代的饮食记忆，在李成振的视频中化作了独特的“吃播”画面，吸引了无数网友的围观和点赞。

面对李成振偶尔的打趣，说她的养生方法与专家建议背道而驰时，老太太总是把眼睛笑成月牙状，豁达地说：“我都赚到104岁啦，多抽一口多喝一盅都是白饶的！”尽管老人餐餐都少不了酒，但她却很有节制，每次只抿一小盅温热的酒。

如今，耿老太的三个女儿都已年逾古稀，最大的已80多岁，最小的也将近70岁，她们自身的精力已大不如前，无法再像从前那样悉心照料母亲。幸好，孙辈中的李成振成为了老人晚年最贴心的陪伴。每当看到李成振忙前忙后地为她端茶递水，老人总是满心欢喜，紧紧拉着他的手，眼中闪烁着感激的光芒，嘴里念叨着：“成振啊，你比亲孙子还要亲呢！”

老人的知足常乐、乐观豁达的生活态度，深深吸引了众多网友的关注。李成振在短视频平台分享老人的日常点滴后，很快就吸引了近27万粉丝的关注。

如今老人的“日常生活”已成网友的定点守候，在这位世纪老人身上，人们读懂：所谓的养生之道，是不刻意遵循某种规则，而是将每个平凡日子都过得热气腾腾。