中华中医药学会与中国健身气功协会日前在京联合发布我国首个《八段锦》团体标准，为这一千年养生功法确立规范化“操作指南”。

该标准以中医基础理论为指导，以国家体育总局推广的八段锦为蓝本，包含八个章节和四个附录。核心章节“技术规范与功理作用”对每式动作均细化动作说明、呼吸方法、意念活动、技术要点及功理作用，兼顾健康人群健身与慢病康复双重需求，并设置安全提示与分级习练指引。

标准既保留传统功法核心精髓，又融合中医学、运动科学进行规范阐释，便于大规模推广。中国工程院院士张伯礼特别强调，标准用现代语言清晰阐释经络调理、脏腑调和机理，将助力海外民众理解接受，推动八段锦“走出去”。

据悉，有关部门将在应用监测与效果评价基础上，适时推动该标准向行业标准、国家标准转化，让这一中华养生瑰宝惠及更多人群。

田晓航