一个人的福报，并不是命中注定的，而是靠自己努力修来的。天不渡人，人须自渡。人海茫茫，凡是被上天眷顾之人，往往都是在潜心修福。

读书，修“才”福

教育家程颐说：“外物之味，久则可厌；惟读书之味，愈久愈深。”常读书的人，终其一生都会用知识来武装自己，得到好的结果。

北宋范仲淹，经历了“划粥断齑”的苦学生涯，终成一代名相；西汉董仲舒，留下“三年不窥园”的美谈，成为了被三朝重用的一代大儒。每一本书，都像一扇门，每翻阅一本，就打开了一个新世界。

人这一生，所有翻过的书，都会成就你的思想。

独处，修“静”福

庄子说：“独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵。”能独处，是一个人出类拔萃的开始。

现代画家、诗人木心，自小喜欢藏在阁楼看书。成年后，他曾两度隐居莫干山写作、绘画。在纽约漂泊时，也几乎整天窝在公寓写作。这些独处的经历，造就了他内化于心的沉稳，笑对人生坎坷。

古语有云：“每临大事有静气。”一个有静气的人，身上自有一股无声的力量。心静则神悦，神悦则福生。一个能安静独处之人，自能沉淀出更优秀的自己，邂逅到更丰盈的风景。

微笑，修“乐”福

笑，是看得见的面部表情，更是看不见的人生态度。

曹操，是个爱笑的人。据统计，在《三国演义》中，曹操的笑有54次之多：有不置可否的冷笑，有掩饰的皮笑肉不笑；有人才相投的喜笑颜开，有踌躇满志的纵情大笑；更有赤壁溃败后的三次仰天大笑。一声声笑，传递出他的积极乐观；一次次笑，也伴随他渡过了一次次难关。笑到了最后，他成为三分天下之人。

肯动，修“康”福

《吕氏春秋》中说：“流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也。”运动，可以直接改善机能状态，更能够产生有益心理的激素。情绪好了，心态对了，健康的良性循环也就开始了。

《黄帝内经》中说：“不妄作劳。”运动量过大、强度太高，反而会使人肌肉酸痛、大汗淋漓、筋疲力尽。这也是现代说的“无氧运动”。运动养生，最好做有氧运动，比如走路、慢跑、游泳、骑自行车等。它们的特点是强度低、有节奏、持续时间长，也更容易坚持下去。

《周易》中说：“动静相兼而变作矣。”动，是永恒而绝对的；静，是短暂而相对的。运动，是治愈一切的良药。

刘颖