近日，前奥运会体操平衡木冠军刘璇分享了自己突发耳石症的经历。录完综艺节目回家后，她骤然头晕倒地，半小时呕吐十五次，起初误以为是肠胃炎。就医后，医生三十秒确诊耳石症，治疗时她还出现药物过敏抽搐，休养昏睡三天才缓过来。

作为一名退役运动员，刘璇的身体素质、抗压耐累能力远超常人。一直以来，无论是训练留下的旧伤，还是日常生活中的身体小不适，她都习惯咬牙坚持、默默硬扛。她极少因为身体不适耽误工作，始终觉得些许疲惫、头晕、酸痛，休息一阵就能缓解。直到突发耳石症，她才深刻意识到，身体不会无故发出不适信号，所有的难受都是预警，一味硬扛、透支身体，终究会埋下健康隐患。此前，刘璇持续参与综艺《无限超越班》的录制，连日高强度工作、熬夜奔波，身心长期处于紧绷疲惫的状态。录制结束当晚，她回到家中，身心刚刚放松下来，突如其来的不适感瞬间席卷全身。眼前骤然天旋地转，整个世界仿佛飞速转动，眩晕感强烈，刘璇瞬间失去平衡、无法站稳，直接晕倒在地。紧随眩晕而来的是强烈的恶心反胃，半个小时内，她接连呕吐十五次，是止不住的喷射性呕吐。全程她胃部并无疼痛感，并非普通的肠胃不适。家人见她症状凶险、状态极差，十分慌乱，起初误以为是急性肠胃炎，立刻将她送往医院急诊就医。就医途中，刘璇持续头晕、浑身酸软无力，无法自主行走站立，只能坐在轮椅上。抵达医院后，众人本以为需要经过多项复杂检查才能查明病因，没想到经验丰富的医生仅通过简单的体位测试，短短三十秒就精准确诊，刘璇患上了典型的耳石症。这一刻大家才明白，这场让她痛苦不堪、险些被误诊的急症，并非肠胃炎，而是耳石问题。

其实在这次急性发作之前，刘璇的身体早已多次发出预警。平日里，她时常莫名头晕、耳部隐痛、头部发沉，只是每次症状轻微，没有影响正常工作与生活。凭借运动员坚韧的性格，她始终选择硬扛，从未放在心上，也没有及时就医检查，单纯认为只是过度劳累导致的暂时不适，休息便可恢复。如今回望，这些反复出现的小症状，都是耳石脱落、内耳失衡的早期信号，只是被她一次次忽略。

确诊之后，刘璇的身体状态一度十分糟糕，不仅眩晕症状反复出现，治疗过程中还突发药物过敏，伴随浑身抽搐等不适，身体不适感进一步加剧。

整整三天时间，她只能卧床昏睡，哪怕是轻微睁眼、抬头的动作，都会诱发剧烈眩晕，完全无法正常起身活动。休养期间，她身体虚弱、视物昏花，连医生提供的专业复位图纸都看不清、读不懂，无法自主完成康复训练。她的儿子主动查阅资料、自学整套耳石复位康复动作，认真钻研每一个康复细节，还特意录制了专属教学视频，一步步耐心指导母亲练习，全程贴心辅助她康复。

刘璇的身体逐步好转，眩晕症状慢慢消退，身体机能也一点点恢复正常。这场突如其来的病痛，让刘璇感触颇深，频繁头晕、莫名眩晕、耳部隐痛、身体发沉等症状，都不是无关紧要的小问题，而是身体发出的预警信号。

耳石症高发人群

耳石症的典型症状是天旋地转、剧烈呕吐，以下人群最容易患上耳石症。

中老年人群 随着年龄增长，人体内耳结构逐渐退化，耳石膜慢慢老化、弹性变差，固定耳石的附着力下降，原本牢牢附着在内耳的微小耳石，极易松动脱落。同时中老年人微循环减弱、内耳供血变差，平衡器官功能衰退，一旦熬夜、劳累、血压波动，就容易诱发眩晕。很多老人频繁头晕、起床发懵，常常误以为是颈椎病、脑供血不足，实则大多是耳石脱落导致的耳石症。

高强度运动人群 以体操、跳水、拳击、骑行爱好者为主。这类运动需要频繁腾空、翻转、甩头、快速变向，头部反复剧烈晃动、震荡，对内耳产生持续冲击，让耳石长期处于不稳定状态，极易脱落。

过度劳累人群 内耳平衡结构非常依赖充足的血液供氧，长期熬夜、精神紧张、工作透支、压力过大，会造成脑血管痉挛、内耳微循环变差，耳石因缺血缺氧出现松动脱落。

另外，长期低头、久坐、缺钙、更年期、头部受过外伤人群都易患耳石症。