风油精并非万能好物，这些禁忌一定要牢记。

不少人觉得风油精无副作用，随意涂抹、跟风尝试各类新奇用法，实则它是药品，而非日用品、食品，樟脑、薄荷脑等成分药性猛烈，有明确使用限制与禁忌人群。网红风油精咖啡更是误导大众，口服风险极高，特殊人群误用极易损伤身体。

2岁以下婴幼儿禁用风油精，其肝脏解毒能力弱，樟脑难以代谢，易诱发惊厥、溶血，损伤神经与血液系统。

孕妇慎用风油精，樟脑可穿透胎盘影响胎儿，腹部、腰骶不可涂抹，孕期尽量不用。

蚕豆病患者禁用风油精，接触后会引发急性溶血，严重可危及生命。肝肾不佳、体弱老人也要少用，避免加重脏器代谢负担。皮肤晒伤后不可涂抹风油精。

不少过敏体质人群直接大面积涂抹风油精，等到皮肤发红、刺痛发痒才后悔，提前小范围试敏看似麻烦，却能有效避免皮肤过敏红肿。

日常外用风油精也需守好安全底线：避开眼、口、鼻黏膜与破损溃烂皮肤，未标注可口服的产品严禁内服，误服需立刻就医。