人到晚年，精力、心态都和年轻时不同，想要把日子过得舒心畅快，做到“三管”格外重要。

管好“嘴” 说话最见修养，搬弄是非的话、背地里说人坏话，最是伤感情。刺耳的话说多了，亲戚朋友都会慢慢疏远，还容易搅得家庭失和、邻里生隙。说话前多想一想，分寸得当让人舒服，少了许多不必要的矛盾。

管好“耳” 退休后闲下来，难免会听到东家长西家短的闲话，要是事事都往心里去，听两句流言就疑心别人说自己，听几句抱怨就跟着焦虑，只会越想越烦。对于流言、消极负面的闲话，不妨左耳进右耳出；听到善意的提醒就默默改正，平时多听听正能量的消息，心里没有闲事挂碍，自然过得轻松。

管好“眼” 年纪大了，容易抱着老观念看现在的人和事，看什么都觉得“今不如昔”，越看越不顺心。其实不妨换个角度，别戴着有色眼镜挑毛病，多看看生活里积极的一面：子女孝顺是福，社区环境越来越好也是福，社会上暖心的事随处可见。凡事往好处看，少点挑剔、多点包容，自己舒心，和家人朋友相处也融洽，快乐自然就来了。

[陕西·西安] 李树发