75岁的陈凤怕频繁起夜、麻烦家人，刻意少喝水，即便口干舌燥也强忍不饮水。老年人本身口渴感迟钝，再加上主动控水，身体长期处于缺水状态，汗腺排汗、血管散热功能近乎停滞。陈凤渐渐出现头晕乏力、浑身酸痛的症状，随后突然倒地、意识不清。送医时体温高达41℃，伴随多器官功能损伤，被诊断为重症经典型热射病。

医生表示，老年热射病病死率高达30%至70%，远超青壮年劳力型热射病，大多都是“居家闷出来、硬扛扛出来”的。

很多家属不解，老人明明没出门、没干活，为何会得重症中暑？

核心原因就是老年人散热四大通路全面衰退：汗腺退化少出汗、血管调节差难散热、口渴迟钝易缺水、心肺储备弱不耐热，再加上密闭不通风、刻意控水、拒绝开空调，短短数小时就能形成致命高温环境。

热射病黄金救治原则：先降温，再送医，绝不观望等待。

发现老人出现异常乏力、精神错乱、肢体无力、胸闷心悸、皮肤干热无汗等症状，无论体温高低，都要第一时间开展急救。

首先立即将老人转移至阴凉通风、有空调的凉爽环境，脱去贴身衣物。

其次用冷水擦拭全身，配合风扇加速散热，重点冷敷颈部、腋窝、腹股沟等大血管集中部位，冷水浸泡是效率最高的降温方式。

最后立刻拨打120，等待救援期间持续降温，切勿自行喂药、观望拖延。

三伏老年防暑，最怕“看似没事、实则凶险”。摒弃硬扛高温、吝啬用电、刻意控水的旧习惯，警惕热射病的多重伪装，早识别、早降温、早送医，才能守住老年人盛夏健康防线。

本报记者 李由