读《别只追逐长寿，高质量晚年生活才是养生核心》

阿丽：说的很对很好。老年人嘛，六七十岁也就是要尽量做到这几点，要不生大病就行了，要注意营养，要适度活动运动。要注意心理问题，管理好情绪等。我们都希望老得慢一点，病少一点，生活质量高一点。

读《被低估的“天然青霉素”！好处多多，夏天老年人吃正合适》

佚名：夏天天气炎热，细菌繁殖快。蒜薹药食同源，被营养界称作“天然青霉素”。经常吃蒜薹即能温和杀菌又能通肠道，对老年人有好处。

读《老了以后如何做夫妻，此文感动了千万人》

肃宁伟姐：少年夫妻老来伴，老话说得多好，老年夫妻只是相互陪伴，双方不彼此约束，自由自在。

读《让人变快乐的1个字！》

回归清泰安养：好！再加一句：还要坦然面对生死！

胥岩 整理