不少患者认为，做完人工髋关节置换手术，就能彻底根治股骨头坏死，一劳永逸，恢复健康，其实这是认知误区。

人工关节假体并非终身受用，常规使用寿命仅10年至20年。术后若出现关节感染、假体松动，或是不慎摔伤引发骨折，都会大幅损耗假体寿命，影响关节正常功能。因此，髋关节置换术后的科学养护，是延长假体使用年限、保障行走功能的重中之重。

术后养护有着明确的讲究，患者需长期做好日常管控。首先要稳定控制体重，避免身体负重过大；同时规避频繁深蹲、长时间爬山、长距离暴走等损耗关节的行为，最大程度减少人工假体磨损。

在治疗方案选择上也因人而异，中老年患者身体机能适配度更高，髋关节置换是成熟有效的优选方案；而中青年患者更建议优先采用药物调理、保髋手术等保守方式治疗，尽可能推迟关节置换的时间。

目前临床常用假体寿命多为20年至30年，年限到期后，假体出现并发症的概率会显著上升，过早置换不利于长期健康。

相较于术后治疗，日常预防股骨头坏死更为重要，做好防护能从根源规避患病风险。日常生活中，大家出行、行走时要谨防跌倒磕碰，规避髋部意外撞击；体育锻炼需量力而行，运动前充分热身，杜绝大幅度、高强度的关节动作，减少髋部损伤几率。

若不慎发生髋部骨折，后期护理尤为关键。患者需谨遵医嘱规范治疗调养，促进骨折部位愈合，定期入院复查，必要时服用活血药物与钙剂，改善局部血液循环，有效预防股骨头缺血性坏死的发生。大众切勿随意滥用激素类药物，因病情需要使用激素治疗时，需遵循短期、适量原则，搭配扩血管药物和钙剂。

本报记者 李由