73岁的李先生总觉得牙齿隐隐发酸，咬硬东西的时候使不上劲儿。他认为人上了年纪，牙齿松动、牙疼都是理所应当的“正常现象”，他怕花钱，嫌跑医院麻烦，牙疼发作的时候就随便吃几片止疼药硬扛。可这小小的牙病，慢慢打乱了他平静的晚年生活。

◎忽视牙疾 埋下隐患

一开始，李先生只是吃冷热食物的时候牙齿发酸。早饭喝一碗热粥，吃一口凉苹果，牙就一阵刺痛。他没有当回事，依旧爱吃坚果、硬糖，啃酱骨头。有时候牙龈红肿出血，刷牙的时候出血，他以为只是刷牙用力太大，没有到口腔科检查。

日子一天天过去，隐患悄悄加重。牙龈反复肿痛，有几颗后牙慢慢松动。吃饭的时候不敢用力咀嚼，许多爱吃的菜肴嚼不烂，只能囫囵吞咽。硬的东西不敢碰，他就尽量煮软烂，咀嚼不充分，肠胃也跟着遭罪，吃完饭后经常胃胀、消化不良。儿女多次劝他去牙科看一看，李先生总是摆摆手：“人老了，牙哪有不坏的？扛一扛就过去了。”

实在疼得厉害时，他就自行吃消炎药。吃药之后疼痛暂时消失，李先生便放松了警惕。殊不知牙周炎还在持续发展，没几天，牙疼得他夜里睡不着觉，半边脸颊都肿起来，饭吃不下，觉睡不安稳。那段时间，李先生吃不好、睡不香，精神日渐萎靡，体重也往下掉。家里儿女看着他日渐消瘦，心里十分着急，陪同他到医院口腔科就诊。

经过医生仔细检查，问题比想象的要严重。李先生患上了较重的牙周病，部分牙根已经暴露，还有两颗牙齿出现深度龋坏。很多老年人误以为“老了就该掉牙”，这是非常错误的观念。牙周病如果放任不管，不光牙齿会脱落，口腔的炎症还可能对心脏、血糖带来不利影响。听到医生这番话，李先生才猛然醒悟，原来小小的牙疼，背后竟然藏着这么大的风险。

◎谨遵医嘱 科学护牙

经过系统治疗，对该修补的牙齿进行补牙，无法保留的牙齿做了拔除，为李先生装配了合适的假牙。出院之后，李先生彻底改变了过去对待牙齿的态度，认认真真学习老年口腔保健知识。

以前他刷牙草草了事，随便刷两三下就结束。现在他坚持早晚认真刷牙，选择软毛牙刷，刷牙动作轻柔，不再用力横向猛刷。饭后养成了漱口的习惯，清理牙缝当中残留的饭菜残渣。牙缝清理不干净的时候，就使用牙线，不再用坚硬的牙签使劲剔牙，避免刺伤牙龈。

饮食上，李先生也做出调整。坚果、硬骨头、炒黄豆这类坚硬的食物尽量少吃，酸甜的蜜饯糖果减少食用，防止继续腐蚀牙齿。日常多吃炖烂的瘦肉、鸡蛋、豆腐，搭配各类蒸煮的蔬菜。牙齿好了，食物充分磨碎，肠胃负担减轻，胃胀的毛病慢慢也好转了。

医生特意叮嘱，就算装上假牙，口腔护理也不能松懈，假牙每晚要摘下来清洗浸泡，不能戴着睡觉；老年人不能等疼得受不了再跑医院，应当坚持定期口腔复查。于是李先生记牢医嘱，每半年就到口腔科做一次检查，早发现问题，及时处理，不让小牙病拖成大麻烦。

如今的李先生，终于重新拥有了好口福。