英国南安普敦大学近日发布的大规模研究显示，拼图、学新技能、参与社交等简单脑力活动，搭配运动、健康饮食指导，可有效改善老年人认知障碍。

研究团队对1.15万名存在不同程度认知障碍的老人开展对照试验，三组参与者分别接受基础健康生活建议、附加脑力训练网站支持、额外人员咨询指导。结果显示，三组分别有28%、33%、32%的参与者认知障碍消退，因多数参与者本就保持较健康的运动与饮食习惯，研究人员判断认知改善主要与脑力刺激活动相关。

新华社