进入冬季后，很多人会在家中开启加湿器，缓解皮肤干痒、鼻腔不适、嗓子发紧等问题。但加湿器并不是“加水开机”这么简单，如果使用不当，反而可能滋生细菌、损坏家具电器，甚至影响呼吸道健康。

目前家用加湿器大致可分为超声波式、蒸发式、电热式和复合式四类。超声波式加湿器通过高频振动把水雾化成细小颗粒，再扩散到空气中，加湿效率较高，也比较省电。但它对水质要求相对较高，若水中矿物质较多，容易形成白色粉末附着在家具、地板和电器上，所以更建议使用纯净水或经过过滤的水。蒸发式加湿器依靠风机带动空气穿过湿润滤芯，让水分自然蒸发到室内，加湿过程相对温和，还能起到一定空气过滤作用，母婴、老人、鼻炎人群通常更适合。电热式加湿器通过加热使水汽化产生蒸汽，性能稳定，但耗电量大、加湿效率相对低，使用时还要注意高温蒸汽烫伤风险。复合式加湿器则同时采用两种以上原理，比如电热加蒸发，兼顾加湿速度与舒适度，但价格和维护成本通常更高。

使用位置上，加湿器要与人体保持一米以上距离，也不要正对着电器、插座、家具、窗帘和地毯直吹。过于靠近人体，容易造成局部湿度过高，使人感到闷湿。

在使用时长方面，建议不要全天不间断开启。一般可在睡前开启，次日清晨关闭，并开窗通风一至两个小时，让室内外空气交换，降低细菌滋生风险。室内相对湿度保持在40%至60%较为舒适，湿度过高反而容易让霉菌、螨虫活跃，诱发咳嗽、过敏和关节不适。