针对周围血管疾病必须将持“预防为主”。大家应初步掌握和了解肢体动脉与静脉血管发生及症状变化。如:色泽、疼痛、间歇性跛行,体温及其他一些症状的变化,做好防治工作。 严格戒烟。吸烟对周围血管有一定危害,也是致病因素之一。因为尼古丁是一种收缩血管的物质,长期吸烟可以引起肢体动脉处于持续的痉挛状态,易发生血管壁的营养障碍;还使动脉血与氧的结合减弱,血液粘稠度高,使肢体血流缓慢,逐渐血栓形成而产生肢体血管疾病。 注意饮食结构。增加人体必需的营养素如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水等。选择汉胆固醇量低的食品(糖麸与谷类食品)与蔬菜,多喝水或淡茶水,防止高血脂症与动脉硬化。 避免寒冷。寒冷是肢体血管疾病诱发和致病的主要因素。因为寒邪侵袭,凝滞脉络布而为病。湿邪致病症状更为严重,所以防寒同时应注意防湿。肢体静止的工作,应做好保暖,并在一段时间后,尽可能变换体位。活动肢体,以改善血液循环。切记:久静不动,是血管并发生的高危因素! 外伤。如患足的砸伤,撞上、刺伤、子弹伤等。多可见到肢体动脉疾患的发生;外科手术、分娩、各种机械性损伤、反复静脉穿刺,静脉的注射抗生素及高渗糖等,常能导致肢体静脉性疾患。 保持良好的精神与情绪。喜怒忧思悲恐惊七情的太过与不及,皆可造成五脏气机混乱。气血功能失常,而产生各种疾患。 防止各种感染,细菌及毒素的感染。可以发生下肢动脉与静脉的血管病变。如足癣、甲沟炎、嵌甲、小腿丹毒、臁疮及小腿部感染的预防外,还要注意全身其他病变继发的血行感染而致的血管病变。