生活报记者徐日明

7日是农历的立秋，到哈尔滨市中医医院抓药调理的市民也开始扎堆。治未病科叶田主任表示，人体内也分四季，立秋后身体进入“秋收”的状态，这时候用药吸收最快，效果也最好，民俗中“抓秋膘”也是这个道理。秋日体内多为燥气，喜湿恶燥的肺病容易发作，应注意润肺。然而，滋补也不能随意，要根据体内情况而进补，否则也容易致病。

市民抓中药就等立秋 中医：此时吃吸收得更快

在哈尔滨市中医医院治未病科，生活报记者看到多名患者在排队抓药，几张病床上也都躺着针灸的患者。其中一位患者告诉生活报记者，她一直感觉身体不舒服，都说立秋后吃药效果更好，所以她已经等了一周了。

叶田主任介绍，中医上对一年季节的划分有四季和五季两种方法。因人体有五脏，故常用五脏与五季相对应来说明人体五脏的季节变化。五脏与五季相应，春、夏、长夏、秋、冬这五个季节，其中长夏为夏天的尾声，天阴多雨、湿气上升的季节。秋季对应为秋收，因此人体吸收能力较于其他时间强，即秋天吃东西容易吸收，故而在民俗上有“抓秋膘”这一说法。与食疗相同，这个时间吃中药吸收得更快，效果也更好，这也正是这么多患者在立秋这一天扎堆抓药的原因。虽然只差一天，但是立秋这天吃药的效果一定好过前一天。

秋天燥气上升易发肺病 中医：可时常按摩、洗浴鼻子

叶医生介绍，五季就是以肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬来对应的。其含义是说春天肝脏功能强盛，夏天心脏功能强盛，长夏脾脏功能强盛，秋天肺脏功能旺盛，冬天肾脏功能强盛。刚刚过去的长夏湿气较重，肺脏喜湿恶燥，在长夏季节很少有肺病发作，而接下来的秋天燥气上升，这个时候肺病发病的机会就会高。

因此叶医生表示，这个季节应多食用滋阴润肺的补品，如枸杞、桑椹、蜂蜜和梨等食物，对肺是有好处的。同时，中医学认为，“肺开窍于鼻”，鼻为肺之门户，外邪侵肺常曲鼻孔入肺，因此时常按摩、洗浴鼻子有助于增强肺脏功能。

滋补要结合自身体质 中医：盲目滋补能致病

叶医生介绍，秋天是以燥气重为主，燥是正常现象，就像春天起风，夏天酷热一样，如果秋天燥气不重，就是不正常的现像了。“风、寒、暑、湿、燥、火”这六气过盛或不及都会对人体造成侵害。

在近期的一些诊疗中发现，有一些市民在进行中医调理或是食疗的时候，只关注节气，并在网上寻找一些相关的滋补方法，而忽略了自身的体质，这是错误的。一些患者体内湿气重，秋天时盲目滋补，容易导致受到湿气侵害的身体损伤更严重。凡具有舌苔厚腻、肢体沉重、食欲不佳和嗜睡及失眠患者，均可能存在湿气过重的状况，在秋天时不适宜滋阴补养，应尽快到正规的中医医院来检查调理。