生活报记者徐日明 在医院经常会出现这样的情况，患者说自己血压高，但到医院一量血压比较正常。近日，哈尔滨市第二医院心内三科对100名患者做了调查，能正确测量血压的不足5%。该科主任张国春表示，同一人在同一时间，因为受姿势和情绪影响，血压值是不同的，最大能相差到10mmhg，致使一些患者误判了自己的血压，耽误病情或过度用药。 17日是世界高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”。记者采访了哈二院心内三科主任张国春，请医生手把手教您测血压。 姿势影响 翘起二郎腿低压上升6mmhg医生：用力不同血压就不同 16日14时，记者在哈二院心内三科诊室测量血压，按张主任指示的正确坐姿，此时量出来血压为132/88。休息后，以同样的姿势测量左臂，血压值为132/86。张主任表示，左右两臂的血压值是不同的，正常来讲应该是右臂血压值高，如果左侧高的话，就有发生动脉硬化的可能。在连续测血压的时候，间隔时间要超过2分钟，以保证血管舒张，否则血压值是不准确的。 5分钟后，记者再按张主任指示，翘起二郎腿，后背也离开椅背。此时的测量值为130/94，高压降了2mmhg，低压升高了6mmhg。张主任表示，改变姿势后用力程度有所改变，血压也随之升高，这样的测量值同样是不准确的。 ◎划重点测血压正确姿势：正坐、背靠椅背、双脚着地、双臂搭在扶手和桌子上，以右臂测血压。 情绪影响 上趟厕所低压降了4mmhg医生：憋尿紧张血压就会升高 14时20分，在喝了大量水后，记者再次按张主任的要求测血压，此时右臂的血压值是133/90，在如厕后经过两分钟休息，再次测量，此时血压值有所降低，为130/86。 医生表示，在人憋尿时，精神上是紧张的，因此血压也会因此而上升。排空膀胱后，人的身体和精神都会不自觉放松，这时候摆正姿势测血压，才是真正的血压值。 ◎划重点正确测量状态：自测血压值是一个参考值，只有每次都一样姿势和状态，才能有效监测血压。因此要保证正确的姿势，安静休息5分钟，30分钟内禁止吸烟或是饮咖啡，排空膀胱，这是标准的测量状态。 听个笑话高压上升5mmhg医生：无论悲喜血压都会上升 “血压是受情绪控制的，有些人认为易怒的人血压高，事实上无论悲喜，人的血压都会随之上升。”张国春说。 14时40分，在测血压时张主任讲了个笑话，记者在大笑后血压值为135/94，比之前上升5mmhg，因为感觉不太准，在1分钟内又测了一次，血压值为138/95，再测为141/95。原本血压正常的人已测出高血压了。 张国春表示，人的血压受情绪控制，在喜怒之后都会使血压波动，血压值会波动2-10mmhg，这也就是一些人因为大喜或大怒后，会血压升高而引发脑梗或是心梗。 ◎划重点正确测量间隔：测血压应间隔2分钟以上重复测量一次，取两次读数的平均值做记录。若间隔时间不足，血管得不到有效舒张，会使得血压上升，且每一次都比上一次高，这样容易使患者发生误判，过度服用降压药。