生活报讯（记者霍营）生活报记者走访中了解到，首场雪过后，哈市各医院接诊的膝关节炎患者增长了三成。

初雪过后，56岁的市民赵女士膝盖经常疼痛，上下楼梯都困难，夜晚疼得难以入睡。10月31日，赵女士来到哈医大二院就诊，正好中医科举办关节炎义诊活动。王振宇教授经过把脉辩证后发现，赵女士属于肝肾亏虚型“膝痹”，肝肾气血衰减，而肝主筋、肾主骨，肝血不能养筋、肾精不能充骨，加上正气虚弱，不能抵抗风、寒、湿等外邪，邪气乘虚而入进入膝关节，出现关节疼痛的症状。据王振宇教授介绍，“膝痹”也叫“膝关节骨性关节炎”、“双膝风湿性关节炎”。尽管老年人群体骨关节炎发病率最高，但近些年逐渐有年轻化的趋势，有些人30多岁就出现了早期关节退变，影响日常生活，而运动不当、关节受凉、穿高跟鞋等，都有可能成为关节炎发病的诱因。

专家提醒，肥胖和经常运动的人群尤其要注意爱惜关节，避免增加关节的负重，使骨关节炎提前到来；其次，平时应注意膝关节保暖，避免膝关节受凉；另外，女性应少穿高跟鞋，防止膝关节处于过度前倾状态，导致关节提前老化退变；久坐会导致局部血液循环较差，膝关节处于松弛状态，如果突然起身，关节猛然受力，会加大膝关节磨损，因此生活中不要久坐不动，适当锻炼有利于关节健康。