天气变冷,不少中老年人的血压都随之发生波动,甚至出现胸闷气短等症状,这与气温下降导致血管收缩变得狭窄、血压升高有关。中医认为,常喝党参田七炖鸡汤,能补中益气、健脾补肺,对缓解胸闷有帮助。 食材:党参30克、田七15克、去皮鸡半只、红枣2颗、生姜数片。 做法:田七打成细粉,备用;党参切片,鸡去皮切成块,与红枣、生姜一同放进纱布袋后扎口,放入煲内,加水适量,用小火炖至肉烂后,兑入田七粉拌匀,调味后即可饮用。可每日或隔日服用一次,连用15日以上。 据健康网
天气变冷,不少中老年人的血压都随之发生波动,甚至出现胸闷气短等症状,这与气温下降导致血管收缩变得狭窄、血压升高有关。中医认为,常喝党参田七炖鸡汤,能补中益气、健脾补肺,对缓解胸闷有帮助。
食材:党参30克、田七15克、去皮鸡半只、红枣2颗、生姜数片。
做法:田七打成细粉,备用;党参切片,鸡去皮切成块,与红枣、生姜一同放进纱布袋后扎口,放入煲内,加水适量,用小火炖至肉烂后,兑入田七粉拌匀,调味后即可饮用。可每日或隔日服用一次,连用15日以上。
据健康网