生活报记者沈丽娟

近年来，痛风发病年龄逐渐年轻化。近日，哈工大附属省医院风湿免疫科收治了一名年仅18岁的痛风患者，他每天用碳酸饮料代替水，每周还要喝两次酒，身高1米8，体重200多斤，近期出现膝盖红肿疼痛的现象，以为是关节炎，结果没想到是痛风。

省医院风湿科副主任医师董霞介绍说，18岁的小刘，由于不良饮食习惯导致偏胖，除了高尿酸，还伴随高血脂、高血压，如果喜欢喝碳酸饮料的习惯不改，还有可能引起高血糖，容易变成代谢综合征。

董霞医生告诉记者，食物只占体内尿酸总量的20%，80%的尿酸是由自身代谢产生的，因此即使十分严格地控制饮食有时候也不能避免痛风的发生，但是健康的生活方式可以减少痛风发作的次数，避免由高尿酸血症进展至痛风。

对痛风患者来说，控制饮食嘌呤总量比限制某些种类的食品更重要，避免摄入高嘌呤动物性食品（如动物内脏）、减少中等嘌呤食品的摄入（如红肉）。建议痛风患者每天饮水量维持在2000ml以上，可饮茶、不加糖的咖啡，但应避免含糖饮料、果汁、浓汤。