生活报讯 据哈市疾病预防控制中心监测显示,每年自11月中下旬,哈市即进入流感流行期。为加大冬季常见传染病防治知识的宣传力度,增强人民群众身体健康,哈市卫健委和疾控中心发布《流感预防知识》和冬季常见呼吸道传染病、传染病等防控知识。 儿童老人及慢性基础病人 是流感高危人群 据介绍,流感是由流感病毒引起的一种呼吸道传染病,流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过被流感病毒污染的物品经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。儿童、老年人及患有慢性基础病这三种人属于流感高危人群极易感染流感病毒。 哈市疾控中心提醒市民,在流感流行期间,个人要注意用手卫生,尤其是儿童和婴幼儿,要勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用脏毛巾擦手,尽量避免揉眼睛、挖鼻孔等;打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻;尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。 接种疫苗 从根本上防治疾病发生 呼吸道传染病指病原微生物通过呼吸道侵入易感人体,并随呼吸道分泌物继续向外传播,侵入另一易感机体的传染性疾病。水痘、流行性腮腺炎、风疹、麻疹、流感、流脑等常见的呼吸道传染病。在疾病高发期间,要尽量避免到人多密集场所,并减少与患者接触,如需接触,应做好防护措施。对于易感人群,在没有接种禁忌前提下,应积极进行疫苗的接种,从根本上防止疾病的发生。保持好个人卫生,在人员较多的公共场所佩戴口罩,避免与他人共用水杯、餐具等物品;保持好环境卫生,常开窗通风,最好每天清洁消毒;平时注意加强锻炼,增强自身抗病能力,均衡饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,避免过度疲劳。 突然上吐下泻 可能感染了诺如病毒 冬季天气干燥,人体免疫力相对较低。一旦突然出现腹泻和呕吐等情况,可能是感染了在寒冷季节高发的诺如病毒。该病毒的传播途径多样,主要包括人传人、经食物和水传播。 诺如病毒感染属于自限性疾病,虽然没有特效药物,但大多数病人无需特殊治疗,2—3天后即可自愈,但年老体弱的病人,可能因此疾病发生脱水或其他并发症甚至死亡。故对高龄老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人需特别关注,预防脱水及其他并发症的发生。诺如病毒目前没有疫苗,搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键,保持良好的洗手卫生,是预防诺如病毒感染和控制传播最重要、最有效的措施。