生活报讯 （见习记者刘维娜 记者李丹） 近日，为帮助青少年解决心理困惑、就业创业、人际关系、情感婚恋、工作压力等普遍性问题，特别是根据困难青少年的需求，提供专业化、规范化的法律援助和心理健康服务，从9月27日起，共青团黑龙江省委员会联合生活报开通“12355 你的心事我来听”专栏，强强联合，共同发力，为龙江青少年服务。专栏推出后，引起了广大读者的关注，并纷纷来电咨询，诉说着他们的烦恼。本周记者和心理咨询专家王宇老师，针对有效陪伴、无效陪伴来为大家答疑解惑。

5岁男孩爱动手 甚至还在尿床

今年5岁的小鑫（化名）在小区和学校里是出了名的“刺头”，因为他总是一言不合就动手，而小鑫的妈妈更是无助，要不停地向其他家长道歉，还要被老师找。“我本来是有工作的，为了全心全意照顾他，我把工作辞了，结果教育成这样，我老公天天埋怨我，可其实我更难受。”电话里，小鑫妈妈满腹委屈，对孩子的情况也很无奈。“道理我都和他讲了，他这么大也该明白了。我是说也说了，打也打了，就是不好使。说轻了没有用，说重了还怕他受不了，有几次我教育完他，他晚上还尿床，我也不知道该咋办了。”

在接下来的叙述中，小鑫妈妈一直和记者说着她的不容易。“我虽不用工作，但是却更累。我要伺候他们爷俩，还要做家务，没事还要在网上做点兼职贴补家用。孩子上学的时候还好，他只要一放学，我就一点时间都没有了，领他出去玩，做饭刷碗看着他学习。我觉得我做得够多了，付出的也够多了，不知道为什么孩子会这样，我不知道还能怎么教育他。”

王宇老师建议：

小鑫妈妈觉得是小鑫的问题，但其实这是小鑫妈妈无效陪伴造成的。小鑫妈妈虽然做了全职妈妈，但是她每天依然都很忙，忙着做家务忙着兼职，她虽然在孩子身边，但她只是陪着孩子，她的陪伴是无效的。这种陪伴她自己会委屈，她的心情也会影响孩子。就像她讲的，说也说了打也打了，她可能在孩子没按照她的想法改正时，会用暴力手段对待小鑫，这样，小鑫就会觉得，打人就是解决事情的办法，所以他养成了动手的习惯。在妈妈管教他他不听时，妈妈还是选择动手，那他怎么会意识到动手是错误的呢？这种状态的陪伴不仅无效还让孩子的情况更加严重。

陪伴和陪着是两个概念，很多时候父母觉得，只要一边陪着孩子一边干一些事情就好，很多时候，并不是父母意识不到陪伴的重要性，而是他们误以为看着孩子不磕不碰就是带好孩子了。孩子表面上没有问题，实际上内心已经受到伤害了。“有这样一组数据：97.2%的家长愿意花时间陪孩子，但他们在陪伴过程中经常开小差；49%的家长陪伴时，只会旁观不会参与到孩子的世界里面去；51.9%的家长在工作和陪孩子发生冲突的时候选择了工作。”

5岁女孩“妈妈妈妈”叫不停 还总问“你爱我吗”

“妈妈，妈妈，妈妈……”5岁的汤圆（化名）每天见到妈妈爸爸下班回来后，就一直呼叫父母。“妈妈，你看我”“爸爸，爸爸，陪我玩一会”，而汤圆妈妈为此痛苦不堪。“我感觉每天被她喊得耳朵好像长茧了一样，一听见她喊妈妈，我就一哆嗦。本来我工作一天就很累了，她再这么磨我，真的是身心俱疲。”

汤圆的父母工作都比较忙，每天下班回家都想多休息一会，但汤圆却停不下来。“她就看动画片的时候消停，我觉得她就是为了看电视才这么磨我们的。”在跟记者讲述时，汤圆妈妈是这么认定孩子行为的。

而最让汤圆爸妈觉得孩子有问题的是，汤圆总问他们是否爱自己，“我每次都很肯定地回答她，妈妈爱你，可是她还问。小的时候觉得孩子好玩，现在都要上学了，她还跟个孩子似地总问，我觉得有点歘尖，小姑娘这样不太好，不知道有什么办法能改变她一下呢？”

王宇老师建议：

夫妻俩工作都很忙，陪伴孩子的时间可能不多，即使是陪伴也可能是无效陪伴，这就造成汤圆这种性格。无效陪伴会给孩子造成社交问题，让孩子感觉不被尊重，自身价值感变低，这就让孩子会用各种行为来博得关注，最终会变成讨好型人格。

现在，很多家长因为工作或者其他原因，对孩子都是无效陪伴，比如说，你陪孩子玩玩具，但是你却在刷手机，虽然你人是在那的，但是行动和意识却没有。或者说，陪孩子玩玩具的时候，你心里却想着工作上的事情，孩子是能感受到你的情绪的，这些都属于无效陪伴。要经常和孩子进行肢体接触的游戏，才能提高孩子的安全感。比如，给孩子做抚触按摩，抚触不是小孩子的专利，大孩子也可以做，另外，也可以做些挠痒痒等肢体接触的游戏。如果父母双方都很忙，有效陪伴即使是10分钟，对孩子来说也是有效的，另外，要会表达爱意，尽量和孩子说你的感受而不是给他讲道理。

3岁半男孩有分离焦虑 家长不教育孩子却改变自己

果果（化名）这一年的变化，让家人和老师都刮目相看，从以前那个哭哭唧唧不愿上学的男孩，一下子成长为了能带领小朋友一起玩游戏的小男子汉，这种转变究竟是怎么发生的呢？这一切还要从1年前果果刚入幼儿园说起。

3岁半那年，果果上幼儿园了，但是上学之路却很艰难。“每天哭，从早上起床穿衣服就开始哭，我不去，我不想去，吭吭唧唧的。”果果妈妈说，“老师说，这是分离焦虑，一般孩子都有，让我们不用担心，但是一个月了，孩子上学还是这样，作为妈妈，我心里特别难受。”

为此，果果妈妈咨询了很多专业人士，也上网查了很多资料，“小的时候，孩子是老人带的，我和孩子爸爸需要上班。那时候觉得孩子的需求就是吃饱睡足就行，觉得他小，什么都不懂。平时他在家很大胆，一出门就不敢和别人玩，但因为他小我就没想太多，觉得这都正常。直到我通过咨询，发现孩子之所以这样，有可能是我和孩子爸疏忽造成的。”从此以后，果果妈做了一个惊人的决定，改变她自己，而不是教育孩子。

“我总结了3个办法陪伴孩子，第一就是每天抽出1-2个小时陪孩子玩游戏，让孩子选择玩什么。而且我会适当地在和他玩游戏的时候，把我想让他学习的知识放进去，让他一边玩一边学。第二是每天陪他在户外活动半小时到一小时，接触小朋友。其实我每天就是抽出了一部分时间陪孩子玩，我该上班上班，该干活干活，但他却成长了很多。”

果果妈妈的改变坚持了一年就看到了成效，果果变得有主见了，语言表达能力也很好，思维独立还有规则性，并且和小朋友之间的互动也越来越好。渐渐地，果果成了“别人家的小孩”。

王宇老师建议：

果果妈妈做的就是有效陪伴。虽然她是和孩子玩，但这个陪伴却让孩子感受到了爱和安全感。

何为有效陪伴呢？就是代替不了的能让孩子感受到爱的陪伴。比如说，你为孩子声情并茂地读一本书和放音频是不一样的。在读书过程中你陪他探讨让他感受到父母的声音，对他来说就是感受到爱。有效陪伴一定是和孩子有互动、有交流，包括眼神的交流、语言上的交流、情感上的交流、心灵上的交流。真正的陪伴不只是一种形式，真正的家长对孩子的陪伴是用行动陪伴，用爱去陪伴，用心去陪伴。