生活报记者 王雪莹

家人们，谁懂啊！2026年刚开年，影视圈就开启了“内卷天花板”模式——荧屏上叔圈、花旦集体发力，新剧一个比一个耐看；银幕更强，直接甩出20多部新片炸场，喜剧片扎堆到让人选择困难症发作。

这个一月，建议大家在下班后稳坐家中或影院，左手奶茶右手爆米花，沉浸式体验“追剧追不完，看片看到爽”的快乐暴击。

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从仙侠 都市到古装 一月荧屏 新剧看点全解锁

要说一月荧屏的热闹程度，那简直是“没有最卷，只有更卷”，各类题材新剧同时段竞争，不管你是仙侠迷、都市控还是古装爱好者，都能找到心头好。

央视八套等平台热播的《逍遥》，虽然是玄幻老套路，但谭松韵“真会演”的话题还是将热度拉满。此次，她彻底撕碎了“甜妹”标签，一人分饰贪财怂萌的魔丸少女肖瑶、清冷亡国公主宁安、威严龙主三角，红衣黑化的狠戾眼神与雨夜哭戏被赞“演技炸裂”；搭档侯明昊饰演的万妖之王红烨，更是把“高冷霸总”和“纯情男子”的反差感玩明白了。两人的CP感就像冬天的火锅，越炖越香。值得一提的是，这部剧不仅描述了跨越万年的宿命之恋，同时还蕴含了对人性、欲望与真爱的深刻探讨。

霍建华的《轻年》则不走寻常路，用“癫喜”画风直接登场，开篇就是名场面：霍建华躺在纽约殡仪馆的棺材里，参加自己的“预制葬礼彩排”。牧师悼词念到一半，他突然坐起来接工作电话，临走前还叮嘱“鸽子留着，唱诗班可以撤了”，这操作让不少观众大呼“挺荒诞”。不过目前该剧口碑呈两极分化：霍建华口音出戏、角色悬浮遭吐槽，但田雨、刘端端的市井烟火气和兄弟情又让人欲罢不能。

芒果TV和湖南卫视播出的《玉茗茶骨》，是娜扎和侯明昊二搭的作品，也堪称古装剧的创新卷王。茶文化+悬疑的新奇设定，搭配“主剧+AI短漫”的双线模式，追剧之余还能解锁隐藏剧情，简直把观众的喜好摸得透透的。

除此之外，张若昀的《人之初》悬念迭起，演技一如既往稳得一批；张鲁一的《长河落日》用厚重历史叙事拉满家国情怀。更让人期待的是，《生命树》《太平年》《小城大师》《主角》等新剧已经排队接力，看来追剧人的快乐，还能持续！

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20余部新片定档 一月银幕 喜剧占半壁江山

如果说荧屏是细水长流的快乐，那一月的银幕就是密集轰炸的狂欢——20余部新片定档，喜剧片占了半壁江山，简直是“笑点补给站”，专治各种不开心。

光听《马腾你别走》《不过是上班》《飞行家》《爆水管》这些片名，就知道编剧的脑洞已经开到外太空了。将于1月16日上映的《马腾你别走》，集结了林更新、李幼斌、宋茜、王彦霖、李雪琴等人，影片的剧情设定充满巧思却不失真挚：林更新颠覆形象饰演“中年废柴”马腾，在走投无路时成为退休钢厂工人老林（李幼斌饰）的护工，却意外接到对方报酬丰厚的“帮死任务”。这份看似荒诞的利益协议，却成为两个孤独灵魂靠近的契机。马腾在执行任务的过程中逐渐发现，老林的“不高兴”不仅源于身体不适，更藏着对自我价值的怀疑与深入骨髓的孤独。于是，这场“向死而生”的旅途悄然变轨，成为一场唤醒生活热情的治愈之旅。

将于1月17日上映的《飞行家》，由蒋奇明、李雪琴主演，董宝石、王彦霖、雷佳音等参演。影片改编自双雪涛同名小说，讲述了总想着“飞一把”的小镇奇人李明奇，在妻子高雅风的支持下，反复在“天空梦想”与“生活琐碎”中挣扎拉扯，最终将“异想天开”变成“不负热爱”的故事。值得一提的是，该片于2024年在哈尔滨开机，分夏、秋、冬三个阶段拍，热气球升起和跳伞都是实拍。

彭于晏、艾伦、周游、杨皓宇、蒋雪鸣、付航、潘斌龙等人演绎的《爆水管》，将于1月23日上映，讲述了一伙老实人警察和一群祖传盗墓贼，因“爆水管”而阴差阳错相遇，共同卷入了一起古墓宝藏案的故事。

当然，一月银幕也不止有纯喜剧，《半夜叫你别回头2》《梦想之地》《重返寂静岭》《哀牢山》《魁魅楼之双生惊魂》等悬疑惊悚题材，同样拥有不少粉丝。

此外，将于1月17日上映，由刘昊然、董子健、韩昊霖主演的剧情片《我的朋友安德烈》，目前在猫眼专业版“想看”人数也在逐渐增长。该片根据双雪涛的同名小说改编，主要讲述父亲离世的李默回东北奔丧，重逢少年时的旧友安德烈，两人各怀心事，开启了一段充满故事的旅程。

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追剧看片指南：快乐超标 建议按需收藏

从荧屏到银幕，一月的影视圈堪称“快乐超标”，但选择太多也容易让人犯难，这份追剧看片指南请收好：

想追仙侠搞事业，冲《逍遥》；想解锁癫喜治愈，选《轻年》；想嗑古装权谋CP，看《玉茗茶骨》；想笑到腮帮子疼的直奔影院，《马腾你别走》《飞行家》《爆水管》随便挑。

最后友情提示：追剧看片虽快乐，但也要注意劳逸结合，毕竟接下来还有更多好剧好片在路上，咱们要把快乐留到最后呀！

图片来自剧方、片方微博