生活报讯 （实习生杨絮 记者吕晓艳） 随着冬季的冷意渐深，又迎来一波泌尿系统结石病“小高潮”。很多人都知道喝水少容易得结石，殊不知憋尿也会导致泌尿结石。前几天，哈尔滨市第四医院泌尿外科接诊了一位40多岁的吴先生，被腰痛折磨得十分痛苦，竟是得了泌尿结石。医生表示，吴先生的病因与喝水少又憋尿有关。

据介绍，吴先生白天工作忙，顾不上喝水，晚上喝了水，但天冷起夜很痛苦，就一直憋到天亮。他突发腰痛，去医院就诊，经过B超检查发现，原来是得了泌尿结石。“冬季家中温度高，空气湿度降低，人体含水量下降，如果没有及时补充水分，体内原有的微结石因缺少水分的冲刷，滞留在泌尿系统，刺激身体组织就会发生肾绞痛。”

哈尔滨市第四医院泌尿外科副主任刘彧斌提醒：正常情况下，成年人平均每天摄入水量1000～2000毫升，一日的尿量为1500～2000毫升，膀胱大约最多可以贮存4～5小时内所产生的尿液，成人日间需排尿4～6次，夜间0～1次。除了治疗需要外，一般情况下，不要因为天气冷或厕所的卫生条件不好而减少排尿次数，也不要因为工作忙没时间上厕所而养成长期憋尿的习惯。如有特殊情况，憋尿时间也不要超过2个小时，更不能为了省去上厕所的麻烦而少喝水，这样对泌尿系统的隐性伤害是巨大的。