王伟宏

着迷于修行之后，才发现自己常常会说一些很欠修行的话，做一些欠修行的事。我希望认真修习生活的智慧，修行，不为修仙成圣，只关乎我的生命状态，只关乎我面对生活的态度和习惯。

去网络上搜索，大都是鸡汤网文。我希望寻找凡人的修行法门，让凡人在平凡的生活中少犯低级错误，有助于各种关系的融洽，有助于让生活多一些顺利，少一些阻碍。

生活中的一个小误解或小误差，有时候会产生很大的破坏力。有一天，朋友让我去她的直播间，看看她的直播有什么问题。我说我基本上不懂直播，但还是去看了。

直播的时候，她发红包刺激人气，但有些人领了就走，这让她很不愉快，于是开始表达自己的不满。但是她忽略了一个非常重要的因素，就是那些让她不满的人已经离开，而听她表达不满的人都是坚守在直播间的粉丝。

我当时的感受是，修行无处不在，缺乏修行，往往会犯这样的低级错误——让这些坚守的粉丝去听她抱怨对另一些人的不满，并且破坏自己的直播氛围。事后想来，这场直播给我上了一堂生动的修行课。我想起那句:眼里的沙子，往往是我们自己揉进去的。就像做直播的这个朋友，当她盯着那些领了红包就走的人时，她就在往自己的眼睛里揉沙子。在很大程度上，我们的生存环境是我们自己造就的。那些不良的干扰，原本是可以排除掉的，只是我们不仅没能做到视而不见，还用力地揉进了自己的眼睛里。

在我们的日常环境中，有舒适愉悦的事物，也有丑陋难看的事物。它们的比例如何，往往是我们自己造就的。比如这位朋友反复表达对领红包就走的不满时，就在不断放大不愉快的比例。那些很有修行的人，总会轻描淡写地滑过那些不愉快的事情，让破坏情绪的事物在不经意间如烟飘过，不留痕迹。

直播间的这一课，往简单里说，可以归纳为“不看什么和不说什么”。往复杂里说，就是习惯里有什么，眼睛里就有什么。习惯里有对抗，眼睛里就看见了必须纠正的事物。同样的现象，有些人天生就看不到，天生就不去理会。这样的人很厉害，他们是天生就有慧根的人。而我们这样的凡人，只能去一点点地修炼，去努力做到视而不见，努力养成视而不见的习惯。我们需要努力做到：看见了也不理会，不要让不良的存在干扰到自己，尽量淡化一切不良的存在，从而优化自己的生存环境。

突然想起女儿的口头语：“很正常”。在女儿眼里，差不多所有的事情都是正常的，可以接受的。那些正常的、可以接受的事情，是不会让人产生情绪波动的。情绪平稳的时候，心是不急不怒的，人是轻松自如的。记下直播这一课，对修行更加期待了，那从容平和的心境，那轻松自如地生活。

一个有修行的人，有能力最大限度地去除对抗心理，让自己与他人关系和顺，让自己和事物关系顺畅，让自己和环境关系融洽，让自己和时间关系亲密，让自己和自己关系平和……

我希望自己成为一个有修行的人，一个去除了大部分坏习惯的人。努力心平气和地应对一切不期而遇，应对一切有准备的准点降临和无准备的突如其来。看自己该看，说自己该说，把生活朝着轻松愉悦的方向推进。