生活报讯 （李盼 崔明明 记者周琳） 近日，哈尔滨市28岁的女白领小张因腰痛走路直不起腰到医院就诊。医生诊断小张患上了腰间盘突出，而导致上述病症的主要原因是她长期跷二郎腿、睡软床。

小张从事文职工作，常常在电脑前一坐就是一天，伏案工作时，她总喜欢跷着二郎腿，回到家中累得直接瘫软在沙发上。近日，小张因工作繁忙，在电脑前很少动，午饭时间到，她正要起身去吃饭，突然觉得腰疼得厉害，直不起来，腿也不听使唤了，急忙请同事帮忙将她送至哈尔滨市第二医院骨外二疼痛科。接诊的骨外二疼痛科主任雷南伟在问诊及初步诊断后，认为她并不是扭到了腰，极可能是腰椎的问题。经过一系列检查，雷主任告知小张，她患上了腰间盘突出，脊柱也略有变形，而导致上述病症的主要原因正是她长期跷二郎腿、睡软床。

雷主任介绍，跷二郎腿从某种角度讲，可以调整人体重心，使我们坐着的时候更稳当，也可暂时缓解下肢和足底肌肉紧张，使肌群得到短暂放松，但前提是时间要短，最好不要超过10分钟，否则带来的危害远多于益处。