生活报讯 （孙丽霞 叶鸿 记者周琳）“阿嚏”！又到了春暖花开的季节，可是哈尔滨市的女白领小张却高兴不起来，患有过敏性鼻炎的她，每天都要伴随“阿嚏”声开启新的一天，鼻塞、鼻痒等各种症状也随之而来，给她造成巨大困扰。经查，为花粉过敏。

每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”，今年的“全国爱鼻日”，哈尔滨市红十字中心医院耳鼻喉科负责人石大伟提醒，春季过敏性鼻炎高发，出现症状一定要及时就医，明确过敏原，“揪出”导致患者产生症状的“元凶”，合理治疗。

“白忌口一个月”

女子总打喷嚏 竟是花粉过敏

45岁的李女士，最近一个多月开始间歇性打喷嚏，手臂出现皮疹，自认为是吃牛羊肉及海鲜导致的过敏，在家忌口不吃牛羊肉、海鲜等食物，可并无好转，依旧间歇性出现打喷嚏伴有皮疹，于是到医院就诊。经特异性IgE检测（过敏原筛查），发现是春季花粉过敏。李女士感慨：“白忌口了一个月！”可令她感到困惑的是，“家里和单位都没有鲜花，怎么会花粉过敏呢？”

石医生表示，其实很多人不知道，花粉过敏多数情况下并不是对鲜花过敏，而是对树、草产生的花粉过敏,春季比较容易引起过敏的主要是树木类花粉。

以为是狗毛过敏

检查发现是尘螨惹的祸

38岁的张女士近一年来出现间歇性打喷嚏，并伴有流鼻涕的症状，反复用药仍无缓解。听邻居说可能是对动物毛发过敏，想到自己养狗的时间正好一年，开始纠结是不是要继续养狗。可到医院经过敏原筛查发现，是对尘螨过敏，对狗毛、皮屑不过敏。

“临床上导致过敏性鼻炎的过敏原有很多种，对于不同体质的患者，过敏原也不同。”石医生说，由于过敏原是千变万化的，除了要注意粉尘、花粉、动物毛发等常见的过敏原，也要注意家具的甲醛、汽车尾气、尘螨等易导致过敏的物质。

“避”“洗”“医”三字法

防治过敏性鼻炎

专家支招“三字法”可防治过敏性鼻炎。

“避”——预防花粉过敏的方法有限，简单来说就是“惹不起，躲得起”。换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护，减少对鼻黏膜的刺激；对于尘螨等室内过敏原，建议勤换床上用品、清理地毯等。注意环境的空气洁净，避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康；不要在树木密集的地方做长跑、爬山等剧烈运动，防止诱发憋气甚至哮喘，危及生命；花粉飘散的季节不要在室外晾衣物，避免衣服、被单、床单等沾染花粉。

“洗”——使用生理盐水或高渗盐水进行鼻腔冲洗。冲洗鼻腔可清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能。雾霾天及外出归来建议清洗手、脸、鼻，预防呼吸道疾病。

“医”——有过敏性鼻炎的患者出现不适症状应及时到正规医院就诊。在医生的指导下，根据过敏原的不同进行个体化治疗。平时注意增加体育锻炼，提高机体抵抗力；合理搭配饮食，均衡营养。