王伟宏

昨天晚上和朋友聊天，我说我以前做饭都是对付，前些天突然发现，原来认认真真地做一道菜是一件很享受的事情。以后，我会认真做好每一顿饭菜，好好享受这个过程。朋友说，你又想明白一件事。

朋友的话，让我有点自喜。因为在我听来，这是在肯定我在修行上的进步。我认为，凡人的修行，只有两件事。一件是修态度，一件是修习惯。

修态度，就要把我们经常面对的事情一件件地想明白，想明白了态度就端正了，也就知道应该以什么样的行为方式来处理各种事物了。知道了，往往做不到。比如明知道生气是拿别人的错误惩罚自己，但是遇到事情还会生气。因为我们早已养成了生气的习惯，这习惯控制了我们。

修习惯，就是修掉我们几十年养成的坏习惯，用好习惯替代它们，把自己从坏习惯的控制下解救出来。

修行的进步，不就是想明白一件事又想明白一件事情吗？不就是修掉了一个坏习惯又修掉一个坏习惯吗？所以朋友说“你又想明白一件事”时，我窃喜。窃喜一下之后，我问自己，真的想明白了吗？认真做好每一顿饭菜的意义只是享受了一下吗？

沉思，是非常好的修行方式之一。沉思之后，渐渐明了。我可以从认真做一顿饭菜开始，向认真对待生活中的每一件事情出发。

认真地炒一个菜，或者认真地完成一件日常琐事时，我们的心是安静的，从容的。这时候，我们不知不觉地去除了所有的浮躁、急迫以及杂乱的欲念，这种状态下，我们是纯粹的。认真对待每一件日常琐事，很可能是一种很高的修行，一种返璞归真的修行。

认真对待，即是善待。从善待每一个人到善待每一件物品，再到善待每一件事、每一个活计。久而久之，就会去除掉草率应付的坏习惯。如果有能力善待每一寸匆匆逝去的时光，我们的生命就会精致、舒缓、滋润。

真的应该认真对待生命中遇见的一切事物，我们的生命是依附它们而存在的。回望60年的生命历程，如果把生命中遇见的事物全部剃除掉，那我的生命将无以依附，将会变成干尸，或者变成幽灵。认真对待这些从我们生命中穿梭而过的事物，通过它们来返照自己，可能不仅仅是一种修行，还会迎来某种福报。

我经历过认真对待事物所得到的返照。有一天，直播间的一个粉丝通过私聊讲述了她的困惑。她有一个20岁的女儿，担心女儿将来孤单，想依据二胎政策再要个孩子。但是身体不好，担心没有能力将孩子带大。老公不同意要二胎，但是女儿不断地鼓励她，女儿对她说，你负责生，我负责把弟弟或妹妹养大。她想听听我的意见。

我没说姐姐替代不了母亲之类的道理，我问她，当女儿结婚之后，一面是相伴终生的丈夫，一面是亲手带大的弟弟或妹妹，你让女儿如何平衡自己的情感？当女儿有了自己的孩子后，一面是亲生骨肉，一面是一手带大的一奶同胞，你让女儿如何平衡自己的情感？如果是意外灾难，无奈之下，女儿只能选择承担。但是女儿好好的年华，为什么要背负这样的重压？这位粉丝说：我明白了，我不要孩子了。

认真解析了粉丝的困惑，我得到了返照。我收获了一种沟通方式，就是从对方最大的心病入手，这位粉丝最大的忧虑是女儿的未来，那么我就针对她女儿的未来进行解析，这让她瞬间明了并有了该有的决定。我不仅获得了巨大的愉悦、成就感，还训练了一项技能。

这个早晨不错，又想明白了一件事情。从今天开始，遇见任何一件事，要么认真对待，要么不去碰它。