生活报讯 （记者周琳）“大夫，你看看我的腿是怎么了，最近我的膝关节疼死啦，都不敢伸直……”哈市30岁的小李最近感觉膝关节莫名的肿痛，且不能伸直，于是来到哈市第五医院骨科。经查，小李是得了急性痛风性滑膜炎。小李很困惑：平时不怎么运动，怎么得上滑膜炎的呢？

男子膝盖莫名肿痛 竟是急性痛风性滑膜炎

近日，小李由于膝关节疼来到第五医院。经查，他得了急性痛风性滑膜炎。在医生问询后，推断小李可能是由于饮食不规律，经常饮酒导致的痛风发作。好在经过治疗，小李的情况已有所好转。

“30岁左右的男性，如果膝关节没有原因的突然肿痛，关节不能伸直，应注意有可能是痛风的原因，这个时候可能患了急性痛风性滑膜炎。”骨科九病房主任医师房玉利说。

男女发病比例15:1 痛风更“偏爱”男性

据房玉利介绍，滑膜炎可以是多种原因引起的，痛风就是一种。然而痛风多高发于饮食不规律的男性病人，女性很少见，男女比例大概是15:1，这是为什么呢？原来是雌激素的原因，雌激素可以促进尿酸的排泄。

同时，患有痛风的病人往往会有暴饮暴食的不良习惯，体态多数偏胖，瘦些的人群发病略低些。肥胖的人因为在减肥过程中会因为脂肪燃烧产生更多的酮体，由于酮体和尿酸在排出时的竞争关系，会导致尿酸排泄不畅，从而发生痛风。

此外，痛风偏爱爱喝酒的人。因为喝酒会让体内产生乳酸，乳酸的排泄会和尿酸竞争，由于乳酸更易排出，尿酸排出就少，时间长了，高尿酸血症形成，自然会演变为痛风。而爱吃肉和海鲜的人也要注意，这些都是高嘌呤食物，发生痛风的概率会大很多。

很多市民会有疑问，为什么老年女性也容易出现痛风。据房玉利介绍，是因为雌激素水平下降的原因。如果家人长辈们有痛风，那市民也要格外注意，因为痛风是有遗传因素的。

痛风咋预防？

少饮酒多喝水

怎么预防痛风？据介绍，合理的饮食调理能够很好地控制痛风，特别是已经明确患有痛风的病人就更要注意，减少高嘌呤食物的摄入：比如动物内脏、海鲜、鱼子、肉汤、鸡精、火锅汤等。同时，要总体控制饮食，防止超重和肥胖症的发生。减肥和运动都要渐进性完成，不能过激。饮食上可以清淡些，多吃水果蔬菜。碱性食物或碱性水可以在痛风发作时起到缓解作用，但不起治疗作用。

爱喝酒的人要注意少饮酒或禁酒。此外，多喝水是很关键的，一方面可以稀释血液，一方面促进尿液排出带走更多体内代谢物质。