生活报讯 （记者周琳） 29岁的小亮，平时喜欢和朋友吃饭喝酒。前不久，他和朋友喝酒时，小亮想表演个“绝活儿”，用牙开啤酒瓶。“咔嚓”小亮这一开，啤酒瓶盖开了，小亮的牙却断裂了，无奈，小亮来到医院治疗。

哈尔滨医科大学附属第一医院口腔修复科教授冯剑桥表示，“日常接诊中，很多市民会拿牙齿当工具，结果却造成牙齿损伤。对于年轻人来说，用牙齿咬开啤酒瓶是非常帅的事，还有的人把牙齿当剪刀或钳子，其后果是极大地拉升了牙齿断裂和牙根损伤的概率。”

经常有人说“餐后最好刷牙”，但在刚吃完水果或喝完果汁、饮料、葡萄酒等酸性食物后立即刷牙，口腔内的珐琅质极易受损，从而让牙齿变得敏感，增大牙裂、牙齿泛黄的风险。冯剑桥建议在吃完东西一两个小时后，再用软毛牙刷轻轻刷牙。

“还有人经常饭后拿牙签剔食物残渣，这种方式同样不可取，这样剔牙会使柔软的牙龈不断萎缩，暴露牙颈甚至牙根，因此使牙齿敏感并患上龋齿、牙周炎等。如想保持口腔清洁，建议饭后漱口，用牙线进行剔牙。”冯剑桥说。

“吃火锅喝冰啤，这是很多年轻人的嗜好，但是不提倡餐食酒水冷热交替。”冯剑桥解释，太烫的食物容易促使牙釉质膨胀，此时如喝冷饮，会使牙釉质突然遇冷收缩，产生裂纹，时间长了，龋齿等牙病就会不请自来。

冯剑桥强调，牙齿是不可再生的，要像爱护眼睛一样爱护牙齿。当遇到牙痛、牙出血、蛀牙、牙龈炎、牙齿过敏时，应该及时看医生；有条件的，需要定期到专业的口腔医疗机构进行全面检查。

家有宝宝的父母一定要知道，儿童刚萌出的年轻恒牙有着较深的窝沟，这些部位非常容易堆积细菌，难以清洁，易诱发龋齿，最重要的预防方式则是窝沟封闭，即在恒牙深窝沟处涂上一层含氟的树脂，就能从源头上阻断细菌的侵蚀，有效防龋。而对成人来说，定期洁牙（洗牙）可去除后牙的牙结石和菌斑，预防牙周炎等口腔疾病。