生活报讯 （记者吕晓艳） 1日起，哈尔滨幼儿园中小学暂时停止线下教学一周，转为线上教学。为保障学生在家高效上网课，省重点高中哈六中给出高招，比如建议学生居家上课要有仪式感，穿校服上网课等，同时也给家长提出一些建议。

按课表上课 保质保量完成作业

熟悉学习平台 利用班级群发布相关学习任务，请确保家庭网络畅通，设备声音正常播放。线上学习期间有任何问题，可及时咨询班主任和任课教师，加强沟通。

明确学习内容及安排 班主任会提前下发一周的课表和学习任务清单，学生按照班级课表的安排，提前预习，按时参加课程学习，积极参与课堂交流互动。

按时作息 培养学习习惯

①穿校服上课，居家上课要有仪式感。

②早睡早起，认真做眼保健操，上好心理健康课和体育课。

③严格按照课程表的安排，准时准点上课。

④课前准备好学习用具，听课过程中不要吃东西、去洗手间。课中认真听课、思考、记录，保质保量完成作业。

严控孩子打游戏和上网时间

1.为孩子提供安全、安静、舒适的学习环境。

2.及时查看老师发布的课程信息，督促提醒孩子按照学科安排上好课。

3.要保证孩子听课的出勤率，保证不落课。

4.督促孩子科学规范使用电子产品，严控电子游戏和上网时间，保护视力健康。

5.监督孩子完成每天学科学习任务的同时，保证每天的体育锻炼，并引导孩子积极参与力所能及的家务劳动，发展个人兴趣爱好。

6.全力支持配合学校和老师，做好孩子的监督陪伴工作。陪伴是最好的教育，在家学习的这段时间，家长不仅要承担监护人的责任和义务，还要承担班主任的职责，要密切关注、监督孩子学习，确保线上学习的质量和效果。