生活报讯 （记者周琳） 喜欢喝饮料的都是年轻人？这可不一定，哈市有位67岁的老大爷，就特别钟爱喝饮料，甚至把自己喝进了医院。除了老人，还有小孩也因为喝饮料进医院的。4日，生活报记者联系到哈市第一医院内分泌三科主任芦韬，他表示，最近有不少老人、小孩由于喝多了含糖饮料，导致得了糖尿病进了医院。

一天3瓶饮料 六旬男子血糖飙升

哈市的李先生今年67岁，平时身体不错，去年以前，李先生基本不喝饮料，在一次口渴时，他喝了含糖的饮料后，发觉甜甜的挺好喝，自此便经常喝饮料。有时候喝点含糖饮料，有时候喝碳酸饮料。

没过多久，李先生有一天忽然出现心慌、冒冷汗的症状，正好有一名懂些医学知识的邻居，为李先生测过血糖后，发现李先生血糖有些低，于是便告诉李先生，心慌、出冷汗可能是血糖低引起的，平时要注意。

自此之后，李先生怕自己再犯低血糖，开始喝更多的含糖饮料。“每天基本早晚2瓶，有时候中午再来瓶可乐啥的碳酸饮料。”直到上周，李先生忽然发现自己不太对劲，总是想上厕所，于是来到哈市第一医院内分泌三科就诊，内分泌三科主任芦韬在对其检查后，发现李先生的空腹血糖为10mmol/L，结合症状诊断其为二型糖尿病。

“李先生的病症和长期饮用含糖饮料有很大关系，李先生初次出现冷汗、心悸的情况时，我推测他当时应该是反应性低血糖，糖尿病的前期阶段，但是由于他当时没有及时就医，之后又加剧饮用含糖饮料，才导致病发的。”芦韬表示。

饮料当水喝8年 12岁孩子体重200斤

12岁的阳阳（化名）从4岁起喝过饮料后，便一发不可收拾，特别钟爱碳酸饮料。平时，家里的白开水基本不喝，渴了就喝点饮料。

今年，12岁的阳阳身高168cm，体重已经长到200斤，阳阳妈便带着孩子来到医院，经查，阳阳得了糖尿病。

芦韬介绍，肥胖是2型糖尿病的典型临床特征，阳阳的情况主要是碳酸饮料当水喝导致的。“小孩患上糖尿病与饮食有莫大关系。”芦韬提醒，爱吃高脂、高糖类食品、饮品，缺乏相应锻炼，是导致儿童糖尿病发病率升高的主要原因。

同时，很多父母认识不足，认为孩子胖点才可爱，体重长大后会恢复正常，也在一定程度上助长了糖尿病的发病率。

专家提醒：含糖饮料每周喝2瓶适宜

“与成年人相比，大部分的2型糖尿病患儿不及时干预危害会更大，除诱发各种并发症，还会影响身高。”芦韬表示，常喝加糖饮料或加糖果汁饮料，会增加二型糖尿病发病风险。

都说含糖饮料应适量饮用，可是怎么喝是适量呢？“具体饮用标准因人而异，但糖分摄入，每人每日应少于50g。至于含糖饮料，我个人建议，成年人每周应饮用2瓶（500ml）以内，最健康的还是多喝白开水。”

此外，他建议家长做好健康饮食榜样，合理安排孩子食物，特别需要注意控制含糖饮料的量，让孩子少喝碳酸类饮料。