生活报讯 （记者周琳） 近日，寒潮来袭，对于手脚上长有冻疮的小伙伴来说，冬季无疑是个难熬的季节。冻疮是冬季常见疾病之一，不仅症状令人困扰，且易反复发作。日前，哈尔滨市的张女士发现自己手部皮肤红肿、瘙痒难忍，挺了几天后丝毫没有好转，便前往哈医大四院松北皮肤科就诊，经刘冰梅主任诊治，考虑为冻疮，建议其进行药物治疗。

“大夫，我平时特别注意保暖，咋还能生冻疮呢？”哈市的杨女士也遇到类似问题到医院就诊，最近她两只脚的脚趾又红又肿，经检查被诊断为冻疮。据介绍，杨女士是由于靴子穿得过紧造成的冻疮。

“寒冷是冻疮发病的主要原因，皮肤在遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。”刘冰梅介绍，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可导致冻疮的发生。

对于冻疮而言，预防远比治疗重要。改善末梢血液循环是防治冻疮的重要环节。长时间进行户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。这些易生冻疮或曾经生过冻疮的部位可预防性涂抹凡士林等保护剂，不要以自己是否感觉冷为依据，穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。同时，坚持体育锻炼可以有效改善身体血液循环，提高身体的抗寒能力和机体的免疫功能，预防冻疮。冬天应适当吃些温补（牛肉、羊肉等）、祛寒（辣椒、胡椒、生姜等）的食物，能够增强机体的免疫力和抗寒能力，预防冻疮的发生。对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。

刘冰梅提醒大家，手脚冷时用火烤、热水烫等复温习惯不利于冻疮的预防；冬日里用搓雪、捶打等方式御寒也不可取。