生活报讯 （高军震 周芷含 记者周琳） 一肩高、一肩低，14岁女孩小佳最近出现高低肩还经常喊脖子后背酸痛，同时还有驼背的情况。担心会影响孩子骨骼和体态发育，家人带她来到哈市第五医院，诊断为功能性驼背。

从上小学起，小佳有时就会趴桌子听课、写作业，觉得孩子学习太累，而且这种情况也不经常出现，家人便没太当回事。渐渐地，家人发现小佳的不良坐姿越发频繁，姿势也变得越来越奇怪，经常会身体侧弯趴桌写字。“有时候写作业身体扭得像麻花。”家人表示，孩子经常低头看书，眼睛离纸面半尺都不到。面对如此发展，家人经常提醒并矫正小佳的姿势。但孩子总是学着学着姿势又变了回去。直至最近，小佳的身体开始出现不适感。

“最近总喊后背和脖子酸痛，一摸还挺僵硬。”家人说。经查，小佳是由于长时间坐立后疲累导致功能性驼背、高低肩，以及轻微脊柱侧弯。随后，医生以定期训练矫正、使用坐姿矫正器作为小佳的治疗方案。

“暑假开始，门诊经常接收11～20岁的患者，其中以驼背患者居多，部分孩子还因长期不良坐姿患有颈椎病。”为避免因姿势不良影响骨骼生长发育、威胁脊柱健康，医生樊忠新建议，可以让孩子靠墙站直10分钟，上下午各一次。每天向各个方向拉伸肩背部肌肉，舒缓颈肩腰背的酸胀疲劳；用热水冲洗背部，加强血液循环。同时增加户外活动，避免长时间缺乏运动，久坐等不良生活习惯带来的驼背隐患。

脊柱外科医生表示，6～12岁是孩子身体发育的关键时期，也是孩子们长时间坐在书桌前的阶段。而长期坐姿不良很容易导致脊柱侧弯、变形，甚至可能发生骨盆倾斜、胸廓发育不良。孩子普遍都会长期处于驼背样的“虾米式”坐姿，这会加重颈椎和腰椎负担，脊柱前后受力不均便会代偿性地引起脊柱前后肌群力学不平衡，对脊柱产生不良影响。保持腰背挺直的坐姿才能保障脊柱健康。