生活报讯 （记者周琳） 10月20日是“世界骨质疏松日”，今年的主题为“巩固一生 赢战骨折”。据黑龙江中医药大学附属第一医院骨伤二科主任王树人介绍，随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松症已成为重要的公共健康问题，是老年患者致残和致死的主要原因之一。

“骨质疏松症的病因较复杂，受饮食、药物、环境等多重因素影响，且随时间推移症状易逐渐严重，主要表现为全身无力、四肢关节及腰背部疼痛。”王树人主任介绍。早期的骨质疏松症若不及时治疗，严重时会导致骨头的脆性骨折，严重影响患者的生活质量。因此，出现长时间不能缓解的骨质疼痛症状，应引起重视及时诊治。

如何检测“骨密度”？

检测“骨密度”是诊断骨质疏松症的金标准，然而骨质疏松症的自身诊断较为困难，因其基础症状具有广泛性，多种疾病甚至生活质量都会引发上述症状，但若出现以下三大症状：骨痛、脊柱变形、骨折（非外伤或轻微外伤发生的骨折），便需及时治疗。

如何防治骨质疏松症？

王树人主任建议市民调整生活方式，保持正常起居时间，加强营养，一定量的运动及适当晒太阳，能促进骨小梁的生成；杜绝饮用碳酸饮料，碳酸会分解自身正常的骨质。同时，若确诊为骨质疏松症，就需要药物治疗。治疗骨质疏松一般用“三联疗法”，即促进骨生成、抑制骨分解、其他药物。此外，骨质疏松症极易引发骨折，意外跌倒是重要因素，甚至会导致丧失独立生活能力。如果已经患有骨质疏松症，需要日常生活中格外注意避免摔跤。