生活报讯 （见习记者刘维娜 记者李丹） 近日，为帮助青少年解决心理困惑、就业创业、人际关系、情感婚恋、工作压力等普遍性问题，特别是困难青少年的需求。提供专业化、规范化的法律援助和心理健康服务。共青团黑龙江省委员会联合生活报开通“12355 你的心事我来听”专栏为龙江青少年服务。刚过完双十一，又要迎战双十二，本周记者和心理咨询专家王宇老师，针对购物狂的心理来为大家答疑解惑。

信用卡购物成瘾 凑单买来无用物

工作2年的小美（化名）有一份收入乐观的工作，但她却是一个月光族，不仅如此，她还有很多信用卡，之所以会这样，是因为小美根本控制不住自己购物的欲望。“我总是忍不住去买自己喜欢的东西，有衣服也有小玩意，首饰化妆品，越买越多，有的时候明知道我不需要，但是还是忍不住。”上大学时，每月一千多的生活费根本不够小美的花销，她开始缩减自己吃饭的钱，可是还是不能满足她，后来她办了信用卡。

工作后的小美，虽然找到一份待遇优渥的工作，但是依然不够花销，每个月不但月光，还需要继续用信用卡来购物，“以前上学买小东西，现在我买的东西价格上来了。”每年双十一双十二等购物节，都是小美的重要节日，因为可以打着省钱的名号买东西。看着堆满出租屋的快递，小美感觉很满足，但是看着因凑单买的花盆、瓷碗等没用的东西，她又开始愧疚。“我也很苦恼，但是控制不住我自己，我该怎么办？”

王宇老师建议：

第一，控制欲望，合理分配。

第二，多关注自己，做些有意义的事，“可以找精神上的寄托，跳舞、瑜伽、阅读，让自己忙起来，远离负能量圈，让自己没有时间逛街，把网上购物的软件卸载。”

第三，理性消费。“不需要的东西不买，不要冲动购物。”

享受批货感觉 生活用品囤满屋

双十一期间，小月（化名）买了很多洗衣液、洗发水等生活用品，看着满地的大箱子，小月又下单了一个大型储物架。看着储物架上满满的生活用品，小月特别满足。喜欢囤物的小月，两夫妻生活条件也不错，但小月却喜欢去批发市场批衣服。“我都会装成去批货的，拉个小车，喜欢的样子一个颜色拿一件，每次买一车衣服回来，我觉得特别有成就感。”小月告诉记者“我也会买商场的衣服，但是不多，我享受在批发市场批衣服的感觉。”小月的家里无论是床还是沙发，都是带储物功能的，因为衣服和各种生活用品太多了。

最近小月受网络短视频的启发，准备给家里所剩不多的空地做一个零食柜，看着家里满满的，小月满足的同时也感慨说，“可能就是小时候我想买的东西我妈总不给我买，非得买她喜欢的，长大了我就要多买点我喜欢的。”对此，小月的爱人很是无奈。

王宇老师建议：

第一，断舍离，不需要的送人或者扔掉。

第二，延迟购物欲，比如看中了什么东西先不买，过几天再看，真的喜欢再买。

第三，别买现在用不上的东西，再便宜也不买，舍弃对物品的迷恋。最后一点，就是让自己心里富足，当心里富足时，外界的东西就都无所谓了。”

每月疯狂购物花万元 抑郁缠身进医院

今年18岁的妮妮（化名），在同龄人都在学校里学习时，她却在医院里接受治疗，因为她被诊断为抑郁症伴暴食症和购物狂，“她这个问题有一年多了，她只要情绪不好时就贪食，控制不住购物。”妮妮的妈妈无助地和记者说，“她情绪不好时，就用购物发泄，每月购物达10000元，大多是小饰品。”妮妮曾一次性买过卡通表30只，戒指20多个，项链20多条，“我家都可以开首饰店了！”

如果妮妮的爸爸妈妈不给她钱，妮妮就会大发脾气，扬言要卖自己的手机换钱，“我们不给她钱她还要去外地找她姐，没去成就在家要跳楼，实在没办法了，我们就给她钱了。”提起妮妮这些疯狂的行为，妮妮妈妈很无奈。

王宇老师建议：

首先 ，疯狂购物的内在原因来自对商品的病态占有欲，内在根源也来自于外在压力，像事业的压力、工作的挑战、家庭的拖累、学业的压力，让购物成了宣泄压力和负面情绪的通道之一。

其次，这种病人热衷各种购物，所购物品总是超过自己生活的实际需要，甚至是不需要的商品。严重者更不惜债台高筑，也要完成疯狂购物行为，否则整日焦虑烦躁、寝食难安。有的人不仅高消费，消费时还会情绪过分高涨，不合理消费次数不断增加，这样的购物狂很可能有躁狂倾向，“购物狂的行为需要做精神心理方面的专业检查。”