生活报讯 （记者王秋实） 4月的冰城，人们虽然未见花开，但花粉过敏的人们已经开始打喷嚏、流眼泪了。哈医大一院过敏反应科主任赵岩表示，这是因为杨树开花了，而榆树和桦树也即将开花。4月初也是哈医大一院过敏反应科患者数量的高峰期，其中大部分是花粉症患者。

常见春季花粉

赵岩介绍，哈市春季的花粉主要来自桦树、榆树、杨树、柳树、松树和柏树，花粉季一般在每年4月到5月。2022年哈医大一院过敏反应科进行的一项流行病学调查结果显示，本地春季花粉过敏最常见的是桦树，其次是松树。桦树花粉数量较多，直径约为25-30μm，一棵桦树可以释放出数百万个花粉颗粒；而松树花粉数量较少，但由于其形状和轻盈的特性，能在空气中漂浮很长时间，容易被人吸入。

春季如何减少接触花粉

春季花粉过敏患者需要注意，花粉浓度通常会在早晨和上午达到高峰，特别是在露水刚干时。此外，暴风雨前空气中的花粉浓度也较高，而下雨时花粉会变得潮湿并停留在地面上，空气中的花粉浓度会相应降低。哈医大一院过敏反应科赵岩主任提醒春季花粉过敏患者，可以根据天气制定外出计划，如果必须在花粉旺盛时外出，建议避免剧烈运动。

如何避免或减轻花粉过敏症状

●避免在早晨和黄昏时段外出。

●避免在花粉季节进行户外运动。

●经常使用生理盐水滴眼液、鼻喷剂冲洗眼睛和鼻腔。

●花粉季节尽量关窗，如室内有空气净化器更佳，可以净化空气中的花粉和其他过敏原。

●外出归来时，换衣服并进行沐浴。

●过敏季避免将衣服或床品在室外晾晒。

●外出时选择有过滤装置口罩。

●在医生指导下，使用抗组胺类药物、激素类药物或免疫调节剂等药物。