文/摄 生活报记者  李楠 牛婷婷

曾经，小郭是一名不折不扣的网瘾少年，每天放学回家便沉迷于手机游戏。如今，16岁的他，手上沾着洗不掉的面痂，脸上带着自信的笑容，“现在发现，真正的通关秘籍藏在面团里。”在老爸这个抻面师傅的悉心教导下，利用暑假和寒假的碎片时间，小郭学会了抻面，目前一分钟能抻三碗面。

“手机像长在手上”

没收手机、关路由器 难戒网瘾

21日，记者来到小郭的家，推开杂物间的门，记者看到，墙上留着充电线反复摩擦的黑色印记，这个6平方米的小屋曾是小郭的“游戏王国”。母亲翻出2022年的家庭账单：全年点外卖187次，维修手机屏幕4回，12月份电费比平时高不少，那正是小郭在《原神》里冲刺深渊层数的日子。小郭曾经的生活几乎被手机游戏占据，每天除了上学和写作业，眼睛几乎离不开手机屏幕，手指在屏幕上飞快地滑动、点击，游戏里的世界让他沉迷，他觉得那里有无尽的乐趣和挑战。

“那时候睁开眼第一件事就是摸手机，我几乎不玩别的，就玩游戏，手机像长在了手上一样。我觉得手机里什么都有，可以让我忘记现实生活中的烦恼。”小郭挠着后颈的痘印回忆，近两个月昼夜颠倒的生活，让他的体重从120斤涨到160斤。

小郭的父母对此忧心忡忡，他们看着儿子日益消沉，学习成绩一落千丈，却束手无策。他们尝试过没收手机、限制上网时间，甚至和小郭发生过激烈的争吵，但都没有任何效果，小郭依然沉迷于游戏的世界，无法自拔。

“我们真不知道该怎么办了。”小郭的母亲无奈地说，“看着他那样，我们心里真的很难受。”父亲掏出一部屏幕碎成蛛网的旧手机说，“这是他摔的第四个手机，就因为我关了路由器。”手机维修店老板都认识这个每周来报到的小伙了，戏称他是“碎屏VIP”。

“前半个月每天糟蹋五斤面”

父亲用抻面教会儿子坚持和努力

看着儿子日渐消沉，小郭的父亲决定采取行动，作为一名有着多年经验的抻面师傅，他决定教小郭学习自己这门手艺。“我觉得，只有让他在现实生活中找到成就感，他才能摆脱对手机的依赖。”小郭的父亲说，“抻面是一门需要耐心和技巧的手艺，正好家里是开小面馆的，我可以教他，希望他能通过这个过程，学会坚持和努力。”

从最基础的“三光”开始——手光、盆光、面光，小郭的手指第一次插进面团时，像摸到了烫山芋。他对父亲的建议并不感兴趣，觉得抻面既枯燥又乏味，远不如游戏有趣。但在父亲的坚持下，他开始尝试学习，“刚开始的时候，我真的觉得很无聊。但慢慢地，我发现抻面其实是一门很有讲究的手艺。每一根面条的长度、粗细都要均匀，这需要很高的技巧。”小郭说。

在学习过程中，小郭遇到了很多困难。“前半个月每天要糟蹋五斤面。”父亲指着后厨墙上的黑印子，“那是他急眼了摔面团溅上的面浆。”母亲手机里存着儿子首次独立抻面的视频：本该细如发丝的面条拧成麻花，热汤一浇全成了面糊。小郭的手指因为长时间抻面疼痛不已，但他并没有放弃，在父亲的悉心教导下，他逐渐掌握了抻面的技巧，速度也越来越快。“我真的很感谢我爸，”小郭感激地说，“他不仅教会了我抻面，更让我明白了什么是坚持和努力。”

小郭的父母看到了儿子的变化，他们发现，小郭不再像以前那样沉迷于手机游戏，而是开始享受抻面的过程，整个人变得更加自信和开朗，“没指望他接班，就想让他知道，馒头不是从手机里长出来的。”

小郭父亲展示虎口处硬币厚的茧子，这些被面碱腐蚀的纹路，记录着几十年凌晨三点起床和面的辛劳。当小郭终于抻出第一碗能上桌的“柳叶面”时，父亲偷偷往面汤里多撒了把葱花——这是父亲表达欣慰的特殊方式。

“现实生活更有趣，手机给不了”

抻面小哥用双手创造“经验值”

小郭在学习抻面的过程中，心理也经历了巨大的变化。他从一个沉迷于虚拟世界的少年，逐渐转变为一个热爱现实生活的年轻人。“刚开始学习抻面的时候，我真的很不耐烦。”小郭坦言，“但慢慢地，我发现这个过程其实很有趣。每当我抻出一根完美的面条时，都会觉得很有成就感。虽然现在一分钟只能抻出三碗面，但我想经过我不断努力，一定会越来越熟练。”小郭兴奋地展示自己的成果，手腕转动间带起细密的面粉。

小郭说，现实中的成就感，远比虚拟世界里来得真实和持久。他不再像以前那样觉得手机里什么都有，而是开始珍惜现实生活中的每一个瞬间。“现在，我已经不玩游戏了。学习成绩也提升了，尤其是物理成绩，我觉得现实生活更加有趣，更有意义。我体会到了父母赚钱的辛苦，放学回家写完作业，我就会帮父母干活，这些都是手机永远给不了的。”小郭说。

“看到他现在的样子，我们真的很开心，他终于不玩游戏了，也变得更加自信和独立。”小郭母亲欣慰地说。

华灯初上，小郭在橱窗边拉面的身影被镀上柔光，面团在指尖变幻成面条，柜台上的手机安静地躺着。父亲擦着汗津津的额头笑了：“这小子总算知道，现实世界里的‘经验值’，得用双手一点点创造出来。”