见习记者 李晓航 生活报记者 王秋实

熬夜饿了，究竟是吃还是不吃？这是来自很多熬夜者深夜的灵魂拷问。日复一日的不健康饮食习惯最终可能导致“胃食管反流”，患病后会经常遭遇烧心、反酸的痛苦。长期吸烟、饮酒同样会加快“胃食管反流”患病风险，甚至加重病情。20日，记者采访了哈尔滨市第一医院普外科主治医师崔磊，听其讲述了关于“胃食管反流”患者的故事。

A｜35岁男子每天至少6瓶啤酒 喝出“胃食管反流”

35岁的小李从事车床工作已有十余个年头。凭借多年的工作经验，小李已是厂内的技术骨干，每天要穿梭于厂内解决各种设备疑难杂症，并参与解决设备故障等问题。别人下班后，他总得巡查设备，保障安全后才会离开。结束一天的工作后，小李会与同事或朋友出去小酌一下，放松放松。随着时间的推移，他的酒量也在不断增大。如今，他每天下班至少要喝6瓶啤酒，不喝总感觉少点什么。

近期，小李酒后总感觉胃部不舒服。在爱人的陪同下，他来到哈尔滨市第一医院普外科就诊。医生接诊后，详细询问了他的病情，并为他进行了全方位检查。经检查发现，小李因长时间过量饮酒导致“胃食管反流”。医生结合其病情给予限酒治疗方案。经过两个月的限酒治疗后，小李的病情得到了缓解及改善。

B｜200多斤男子长期吃夜宵 睡前进食致“胃食管反流”

“躺下时那种酸胀感让我的睡眠状况处于崩溃的边缘，随着烧心的感觉逐渐加重，我的生活被搅得一塌糊涂！”29岁的小张毕业于某大学计算机系。由于大学期间学习成绩优异，他毕业后顺利进入知名企业就职，白天工作经常处于紧张状态，导致他常常忘记吃饭，每天下班后，才是他最快乐的时光。由于下班较晚，小张到家后会将自己喜欢的美食作为夜宵享用。随着时间的推移，长期吃夜宵和睡前进食导致他的体重由之前的160斤飙升至260斤。

近期，小张每次睡前躺下后都有烧心、反酸的感觉。起初他并没在意，认为过两天症状就会消失。然而，最近小张烧心、反酸的症状不但没有好转，反倒逐渐加重。于是，他来到哈尔滨市第一医院普外科就诊。医生接诊后，详细询问了他的病情，并为他进行了全方位检查。经检查发现，由于小张体重偏高导致体内腹压增大，造成胃部上移。最终，小张被确诊为“胃食管反流”。医生结合他的病情，给予药物治疗方案。经过阶段性药物治疗，小张的病情得到极大改善，烧心、反酸的症状明显缓解。

C｜65岁男子每天3包烟 抽出“胃食管反流”

65岁的王大爷退休前是高级工程师，经常靠吸烟缓解压力。随着时间的推移，他的烟量持续增加，由最初的每天1包变为每天3包。退休后的几年间，王大爷的烟量也没有减少，吸烟已成为他日常生活中不可缺少的一部分。儿女多次劝其戒烟未果。

近期，王大爷总感觉烧心、反酸，服用一段时间药物后，症状并没有得到缓解。儿女得知此情况，立即带他来到哈尔滨市第一医院普外科就诊。医生接诊后，首先询问王大爷相关病情，并为其进行了全方位检查。经检查发现，王大爷因长期过量吸烟导致“胃食管反流”。医生结合他的病情给予戒烟及药物治疗方案。经过戒烟及药物治疗，王大爷的“胃食管反流”得到极大改善。

D｜医生提醒：戒烟、限酒、远离夜宵 保持良好生活方式可有效预防

哈尔滨市第一医院普外科主治医师崔磊提醒市民，戒烟、限酒、远离夜宵，保持良好生活方式可有效预防“胃食管反流”。日常生活中应减少高脂、高糖、辛辣食物（如油炸食品、巧克力、辣椒）及含咖啡因、碳酸的饮品（如咖啡、浓茶、可乐）的摄入。这些食物会松弛食管下括约肌或增加胃酸分泌。每餐控制在七分饱，减少胃内压力。餐后1-2小时内避免立即平躺或弯腰。晚餐与入睡时间间隔至少3小时，睡前避免加餐，以免胃内容物在平躺时反流。饮酒刺激胃酸分泌，会加重反流疾病发生。肥胖或超重会增加腹压，导致胃酸反流风险升高。可通过合理运动（如快走、游泳）和饮食控制，将体重控制在健康范围内。若出现烧心、反酸、胸痛等症状持续两周以上，需及时就医，避免长期反流导致食管炎或Barrett食管等并发症。高风险人群（如长期吸烟、肥胖、有家族史者）建议定期进行胃镜检查。

崔磊介绍，“胃食管反流”患者可通过多种方法治疗。首先，通过改善生活及饮食习惯可有效改善初期“胃食管反流”疾病的病情。其次，可通过药物治疗“胃食管反流”疾病。最后，重症患者可通过内镜治疗或手术方式进行治疗。

图片由医院提供