高春梅 肖洋 生活报记者 吕晓艳

“这个游园会太有意义了，不像传统的心理讲座那么枯燥，在玩游戏的过程中既释放了压力，还学会了调节情绪的小方法。”“通过夸夸摊位，我更加自信了，也明白了要学会欣赏自己、善待自己。”……25日，参与东北林业大学“拾光于心·向暖而生”主题心理游园会的师生，这样分享着他们的收获与感悟，言语间满是认可与喜悦。

5个特色主题摊位 释放压力

据介绍，今年2月份教育部发布了关于推进健康学校建设的相关指导意见，黑龙江省教育厅部署“3·25 善爱我”主题心理健康教育。

活动围绕情绪觉察、自我肯定、压力释放、专注力训练、积极赋能五大核心维度，精心打造了5个特色主题摊位，集章闯关的模式搭配阶梯式奖励，瞬间点燃了师生们的参与热情。300余名师生沉浸式参与，在趣味闯关、温情互动中释放压力、滋养心灵、收获成长。

“你善解人意，聪明能干！”“你认真做事的样子超有魅力”……在“闪光风铃架·夸夸共鸣”摊位，温暖的赞美声此起彼伏。同学们拿起马克笔，在风铃卡片上写下对同伴、对自己的赞美。

“情绪回收站·烦恼粉碎”摊位设有“烦恼投递箱”和“粉碎器”，同学们把自己的烦恼、焦虑写在纸上，投入投递箱，再亲手将“烦恼”粉碎。“太爽了，感觉整个人都轻松了！”一位同学笑着说。

“欢乐模仿秀·动物节奏”摊位堪称现场的“快乐源泉”，参与者模仿小动物的动作与叫声，跟着节奏舒展身体，笨拙又可爱的模样引得现场阵阵欢笑。

“我们通过‘认知普及+行为体验+情感支持’三位一体的创新模式，将专业心理知识融入趣味互动，让学生在轻松氛围中完成情绪表达、自我肯定、压力释放与积极展望。”东北林业大学大学生心理发展指导中心教师钱淑红说道。

每个班级 都有两名心理管理员

钱淑红老师接受记者采访时表示：“我们每到新学期竞选班级干部时，负责班级同学心理工作的朋辈辅导员与班长、团支书等职务一起竞选。朋辈管理员其实就是班级里的心理管理员，每个班级竞选出两名，男生女生各一名，如果班级里的同学出现心理危机，这两名同学就负责与之谈心，及时疏导。”

钱淑红老师说：“我们这个学期已经对全校600余名朋辈辅导员进行了专业培训，还将举行朋辈辅导员大赛，提升他们的心理疏导能力。”

东北林业大学党委学生工作部部长于洋表示：“学校加快构建全员育心工作体系，通过打造朋辈辅导员大赛、心理情景剧大赛、心理微电影大赛等品牌项目，构建‘普查-筛查-评估-干预-追踪’全链条体系，把学生心理健康工作融入健康校园建设全过程。本次心理游园会，正是一次生动有效的实践。”

图片由东北林业大学提供